Air putih merupakan minuman yang menyehatkan bagi tubuh. Telah banyak penelitian tenatang kesehatan mengenai manfaat air putih bagi kesehatan, salah satunya adalah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Vanderbit di Nashville, Tennesse, AS, dimana diketahui bahwa air putih dapat membuat tubuh tetap sehat dan segar.
Hampir semua sistem di dalam tubuh kita bergantung kepada air. Mulai dari mengatur suhu tubuh, pelumas sendi, meringankan beban ginjal dan pembawa zat gizi, itu adalah manfaat tak ternilai dari air.
Untuk itu air bagi tubuh memberikan semacam terapi kesehatan, bersamaan dengan mempertahankan hidup kita.
Tahukah kamu, dengan hanya minum air putih sebagai minuman utama tanpa mengkonsumsi minuman lain, hal-hal yang luar biasa akan terjadi dalam tubuh kamu.
Berikut hal menakjubkan yang terjadi jika kita hanya mengkonsumsi air putih sebagai minuman utama :
1. Tubuh akan terasa lebih ringan
2. Mempercepat metabolisme dalam tubuh, memelihara energi
3. Otakmu akan berkerja lebih baik
4. Kamu dapat mengurangi makan
5. Tubuhmu akan membuang zat-zat berbahaya lebih cepat
6. Lebih sulit terserang penyakit
7. Hatimu bekerja lebih baik
8. Kulitmu lebih lembut dan bersih
Air adalah anugerah sangat besar bagi manusia. Air juga memiliki keajaiban terutama bagi kesehatan. Kita tidak lepas dari air sebagai kebutuhan sehari-hari yang harus dipenuhi. Jangan sampai kita kekurangan air, dampaknya sangat buruk bagi kesehatan. Jadi ada baiknya anda meminum air minimal 2 liter (8 gelas) sehari setiap hari.
No comments:
Post a Comment