Makanan Pedas

Kebanyakan orang Indonesia menyukai makanan pedas dengan jumlah cabai yang banyak, bahkan sambal menjadi salah satu makanan pendamping yang sulit dipisahkan setiap kali makan. Makanan pedas sudah menjadi salah satu makanan yang umum dikonsumsi, tapi beberapa orang sangat menyukai makanan ekstra pedas bahkan tidak masalah jika harus berkeringat deras dan menangis karena kepedasan.

Tapi apakah aman makan makanan terlalu pedas dan terlalu banyak cabai? Pepper nutritionist Wendy Bazilian, DrPH, mengungkapkan bahwa rasa pedas pada cabai memang tidak sampai membahayakan jiwa atau kerusakan fisik pada esofagus dan lidah, tapi makanan sangat pedas bisa menyebabkan sakit perut dan rasa terbakar saat buang air besar.

Otak menerima sinyal 'rasa sakit' yang dikirimkan perut sehingga menimbulkan rasa sakit perut, mual dan bahkan muntah. Terlalu banyak makan pedas juga dinilai berbahaya untuk dinding lambung. Perut bereaksi seakan kamu makan makanan beracun. Efek negatif lainnya jika makan terlalu banyak makanan pedas adalah timbulnya mati rasa dan kesulitan bernapas.

Berikut ini merupakan beberapa bahaya jika terlalu sering mengkonsumsi makanan pedas, diantaranya sebagai berikut :
1. Pencetus Penyakit Maag Akut.
2. Menyebabkan Penyakit Lambung.
3. Mengakibatkan Insomnia (Susah Tidur).
4. Dapat Menyebabkan Rasa Mulas.
5. Dapat Menyebabkan Diare.
6. Refluks Asam.
7. Menyebabkan Perut Terasa Panas.
8. Dapat Menimbulkan Sakit Kepala.
9. Kerongkongan Terasa Terbakar dan Panas.

Sebaiknya kurangi makan makanan pedas agar manfaatnya yang terkandung pada cabai tidak menimbulkan efek bahaya saat dikonsumsi.