Solusi masuk angin

Tak dapat dipungkiri bahwasanya masuk angin adalah hal yang sering kita alami, dan tak sedikit dari kita yang beranggapan masuk angin adalah penyakit ringan dan sepele padahal jika dibiarkan berlarut akan membawa dampak buruk bagi kesehatan. Masuk Angin bisa menerka siapa saja
terlebih bagi meraka yang sehari harinya berkendara terutama motor.
Mengetahui suatu penyebab suatu penyakit akan mumudahkan kita untuk bisa menghindarinya sehingga penyakit tersebut tak menimpa kita karena mencegah adalah lebih baik daripada mengobati.

Dan berikut ini beberapa penyebab utama seseorang mengalami masuk angin :
1) Lemahnya daya tahan tubuh yang menjadi sebab utama masuk angin.
2) Kecapekan dan kelelahan akut.
3) Perubahan cuaca yang cepat akibat kehujanan.
4) Berada di ruangan ber AC dalam waktu lama.
5) Akibat begadang dan kurang tidur.
6) Akibat sering keluar malam.
7) Karena mabuk kendaraan.
8) Jenis makanan dan minuman tertentu.
9) Karena terpapar oleh angin dalam waktu tertentu.

Tips untuk mecegah masuk angin yang bisa anda lakukan sendiri agar badan anda tetap bugar dan tak mudah mengalami masuk angin :
1. Selalu perhatikan kondisi tubuh anda.
2. Jangan terlalu memforsir tenaga saat bekerja.
3. Hindari keluar malam.
4. Tidur yang cukup.
5. Gunakan jaket jika bersepeda motor.
6. Hindari minuman ber gas.
7. Persiapkan diri untuk cuaca yang tak menentu.

Mencegah masuk angin tentunya lebih baik dari pada mengobatinya, meskipun masuk angin adalah penyakit ringan namun bukan berarti boleh kita anggap remeh karena jika dibiarkan juga bisa membahayakan kesehatan bahkan sampai hilangnya nyawa.