Pondok Ilmu Pengetahuan

Sunday, April 29, 2018

Stress dan cara mengatasinya

Stres adalah hal normal yang pernah dialami oleh setiap orang. Stres yang normal bisa memberikan dampak positif, misalnya membantu Anda bekerja lebih cepat ketika sedang mengejar masa tenggat waktu. Namun hati-hati, kondisi stres bisa berdampak negatif jika sering terjadi dan berkepanjangan.

Dampak Stres Terhadap Kesehatan

Stres yang berkepanjangan bisa memicu Anda terkena penyakit. Stres berlebihan tidak hanya berdampak pada kesehatan mental, namun juga kesehatan secara umum. Mungkin Anda bertanya-tanya, “Kenapa stres bisa menyebabkan penyakit?”. Jawabannya, stres bukan hanya sekadar perasaan. Kondisi stres akan memicu beberapa reaksi, seperti tekanan darah meningkat, pembuluh darah menyempit, dan Anda pun akan bernapas lebih cepat. Hal ini disebabkan tubuh melepas hormon kortisol dan adrenalin yang membuat kerja jantung menjadi lebih cepat. Hormon tersebut juga mampu meluapkan energi secara percuma sehingga Anda merasa mudah lelah.

Sistem kekebalan seseorang yang sedang stres juga akan menurun, sehingga menjadikan tubuh sulit melawan penyakit. Hasilnya, Anda akan lebih mudah terkena penyakit. Saat Anda sedang menderita penyakit, stres mungkin bisa memperparah kondisi Anda. Berikut ini adalah beberapa kondisi yang bisa menyerang Anda jika mengalami stres berkepanjangan:

Sakit kepala.
Diabetes.
Tekanan darah tinggi.
Gangguan tidur.
Stroke.
Obesitas.
Asma.
Depresi.
Penuaan dini.
Mudah terinfeksi.
Disfungsi seksual.
Penyakit jantung.
Asam lambung.
Penyakit Alzheimer.

Oleh karena itu, tidak ada lagi alasan untuk menimbun stres.

Lakukan Cara-cara ini untuk Mengendalikan Stres 

Langkah pertama mengatasi stres adalah dengan mengetahui apa yang menyebabkan stres, dalam hal ini Anda sendiri yang mengetahuinya. Setelah itu, tuliskan apa saja pemicu stres tersebut sehingga Anda dapat mengantisipasi langkah apa saja yang perlu Anda lakukan untuk mencegah atau melawan stres.

Langkah selanjutnya adalah melakukan hal-hal yang dapat memberikan relaksasi untuk tubuh dan pikiran Anda, seperti:

Mengeluarkan semua unek-unek
Memendam perasaan, terutama perasaan yang mengganggu Anda, bisa membuat Anda stres. Lebih baik utarakan semuanya agar Anda bisa melepas beban Anda. Utarakan semua yang ada di benak kepada orang yang bersangkutan, orang yang Anda percaya. Percayalah, setelah mengeluarkan semua unek-unek itu, perasaan Anda pasti jauh lebih baik.

Olahraga
Selain membuat tubuh sehat, olahraga juga bisa meredakan stres. Satu cara yang sederhana dapat berupa berjalan kaki, pemanasan (stretching) di pagi hari atau olahraga ringan lainnya.

Meditasi / Spiritual
Meditasi bisa membantu Anda menenangkan pikiran. ketika kita melaksanakan spiritual, pikiran kita tertuju pada keyakinan bahwa masalah yang kita hadapi pasti Tuhan akan membantu hamba yang berusaha untuk kebaikan. Hal ini mampu meredakan stress yang kita hadapi. Cobalah melakukan spiritual di waktu waktu yang tenang.

Jalani hobi Anda
Coba pikirkan apa saja kegiatan yang disukai? Apakah nonton film, komedi, godain adik kecil, belanja, memasak, atau pergi ke taman bermain? Anda bisa melakukan apa saja yang bisa membuat tubuh dan pikiran menjadi rileks, namun kegiatan itu harus positif agar tidak menimbulkan masalah baru yang justru menghambat tugas utama anda.

Jalani hidup pada masa sekarang
Anda tidak perlu berkutat pada kehidupan masa lalu, terutama jika hal itu membuat Anda sedih. Hiduplah di masa sekarang. Lupakan pula ekspektasi negatif mengenai kehidupan di masa depan. Percayalah, jika Anda menjalani masa sekarang dengan bahagia dan positif, maka itu akan berdampak pula kepada kehidupan masa depan Anda. Just be Strong.

Jaga diri Anda
Tidur yang cukup dan senantiasa mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Hindari merokok, mengonsumsi minuman beralkohol dan obat-obatan terlarang.

Setiap orang memiliki cara melawan stres yang unik dan berbeda-beda. Cobalah atasi stres dengan cara-cara di atas. Jika Anda kesulitan mencoba semuanya secara sekaligus, pilih satu atau dua cara yang menurut Anda paling nyaman dilakukan. Lakukan hal tersebut hingga menjadi kebiasaan. Jika tingkat stress anda diluar batasan anda untuk mengendalikannya, temui dokter atau lakukan konseling

Manfaat Berolahraga

Olahraga merupakan hal yang penting untuk kesehatan tubuh. Dengan berolahraga secara teratur selama 30 menit tubuh akan terasa lebih segara dan tidak mudah lelah dalam melaksanakan segala aktivitas.

Orang yang tidak pernah melakukan olahraga akan sangat rentan untuk terkena penyakit, selain itu kekebalan tubuh orang yang sering melakukan olahraga akan terbentuk dengan sempurna sehingga bisa melindungi dirinya dari berbagai penyakit.

Masyarakat hanya mengetahui satu atau dua manfaat saja dari melakukan olahraga. Masyarakat juga sering mengait-ngaitkan olahraga dengan diet atau menurunkan berat badan, sehingga orang yang memiliki berat badan ideal sangsi jika harus melakukan olahraga. Padahal manfaat olahraga tidak hanya sebatas itu saja. Olahraga sangat penting buat kesehatan asalkan cara melakukannya tepat dan tidak salah. Berikut ini berbagai macam manfaat olahraga yang harus diketahui agar meningkatkan kesadaran untuk melakukan olahraga :

1. Membuat Suasana Hati Menjadi Senang
2. Menyehatkan Jantung
3. Membuat Metabolisme Tubuh Meningkat
4. Merampingkan Tubuh
5. Menormalkan Tekanan Darah
6. Membakar Kalori Di Dalam Tubuh
7. Menormalkan Kadar Kolesterol Di Dalam Tubuh
8. Memperbaiki Kualitas Insulin Di Dalam Tubuh
9. Membuat Panjang Umur
10. Membakar Lemak
11. Meringankan Kerja Jantung
12. Melancarkan Aliran Darah
13. Membuat Tidur Berkualitas
14. Mencegah Terjadinya Obesitas
15  Meningkatkan Daya Ingat Otak

Maka itu seringlah berolahraga secara  teratur, walaupun hanya 30 menit dalam sehari tubuh akan lebih segar dalam melaksanakan dan menjalankan segala aktivitas-aktivitas baru.

apa saja dampak dari kurang olahraga?

1. Badan menjadi kurang fit
2. Daya tahan tubuh menurun
3. Berat badan tidak terkontrol
4. Obesitas
5. Tenaga dan juga kekuatan tubuh berkurang
6. Insomnia dan juga gangguan tidur
7. Menjadi pintu masuk bagi banyak sekali penyakit dan gangguan kesehatan
8. Mengurangi semangat, menjadi sangat malas melakukan sesuatu
9. Nafsu makan menjadi memburuk, bahkan tidak terkontrol
10. Mudah merasa cepat lelah dan juga merasa lemas

Setelah melihat berbagai macam dampak dari kurang melakukan olahraga, maka ada baiknya mulai saat ini harus rutin dan juga rajin melakukan olahraga. Tidak harus olahraga yang berat seperti angkat beban dan body shaping di gym, namun ada beberapa hal yang sederhana yang bisa dilakukan setiap harinya

Menjaga gaya hidup daru flu

Meskipun hujan bukan merupakan sumber penyakit, tapi banyak orang yang rentan terkena penyakit saat musim hujan. Hal ini karena cuaca dingin yang disebabkan oleh hujan. Salah satu penyakit yang paling rentan terjadi ketika musim hujan adalah flu dan pilek. Oleh karena itu, Anda harus berusaha untuk mencegah flu saat musim hujan.

Karena imunitas tubuh yang menurun, maka Anda pasti begitu rentan untuk terserang virus dan bakteri penyebab flu. Terlebih lagi karena cuaca dingin menyebabkan semakin berkembangnya virus dan bakteri. Terkena flu pasti akan menganggu aktivitas Anda sehari-hari sehingga membuat produktivitas Anda terganggu.

Selain melakukan vaksin tiap tahun dan mencuci tangan, ada banyak hal lain yang bisa dilakukan untuk mencegah penyakit ini. Bahkan, sebenarnya tanpa pengobatan pun gejala flu akan hilang dalam 1–2 minggu. Meski hanya semingguan, tetap saja dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, bukan?

Beberapa langkah bisa dilakukan untuk mencegah penyakit flu kala musim hujan tiba, berikut di antaranya:
1. Perbanyak Makan Sayur dan Buah yang Kaya Vitamin C
2. Rajin Minum Air Putih
3. Selalu Bersihkan Tangan dengan Sabun
4. Rajin Olahraga Secara Rutin
5. Kenakan Masker
6. Istirahat yang Cukup

Memperhatikan gaya hidup yang sehat sangat penting untuk mencegah penyakit flu. Selain itu melakukan usaha pencegahan sangat penting karena flu mudah menular dan sangat umum. Penyakit ini bisa menyerang siapa saja dan kapan saja.

Manfaat Tidur Cukup

Kurang istirahat terutama tidur merupakan salah satu masalah global yang banyak dialami oleh masyarakat, namun juga paling sering tidak disadari oleh penderitanya. Meskipun masalah ini terkesan sederhana, kurang tidur yang berlangsung terus-menerus diketahui dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis seperti serangan jantung, stroke, tekanan darah tinggi dan diabetes mellitus. Sebenarnya kondisi seperti apa yang termasuk kurang istirahat? Apa saja dampak yang ditimbulkannya?

Kurang tidur adalah suatu kondisi dimana jumlah jam tidur seseorang kurang dari yang dianjurkan. Memang pada dasarnya kebutuhan jumlah jam tidur tiap orang adalah berbeda-beda, namun perbedaan yang paling mendasarinya adalah kelompok usia.

Dampak kekurangan tidur yang perlu diketahui:
1. Kelelahan fisik dan stres secara mental
2. Kenaikan berat badan
3. Kulit kusam
4. Depresi dan gangguan psikologis
5. Diabetes
6. Menghambat Pertumbuhan
7. Mudah Marah atau Emosi Tidak Stabil

Jadi ada berbagai langkah yang bisa dilakukan untuk mengatasi sulit tidur. Mengingat ada banyak potensi penyakit karena kurang tidur maka sebaiknya mengatur waktu tidur yang cukup bisa menjadi solusi yang paling mudah dilakukan. Hindari kebiasaan begadang yang bisa meningkatkan resiko penyakit kronis.

Berikut ini adalah rekomendasi jumlah jam tidur oleh Sleep Duration Foundation yang terbagi menjadi beberapa kelompok berdasarkan usianya.
Bayi baru lahir (0-3 bulan) : 14-17 Jam
Bayi (4-11 bulan) : 12-15 Jam
Balita (1-4 tahun) : 11-14 Jam
Anak Pra Sekolah (3-5 tahun) : 10-13 Jam
Anak Usia Sekolah (6-13 tahun) : 9-11 Jam
Remaja (14-17 tahun) : 8-10 Jam
Dewasa Muda (18-25 tahun) : 6-10 Jam
Dewasa (26-64 tahun) : 7-9 Jam
Lansia >65 tahun : 5-8 Jam

Manfaat Olah Raga

Agar tubuh seseorang tetap dalam keadaan sehat, maka setiap orang dianjurkan untuk melakukan aktivitas fisik secukupnya. Namun terkadang timbul suatu kerancuan tentang aktivitas yang mengerahkan kemampuan fisik sehingga sering diartikan dengan berolahraga.

Maka dari itu tidak mengherankan bila masih ada sebagaian orang yang menganggap bahwa dirinya tidak perlu lagi untuk berolahraga bila dalam sehari-hari orang tersebut sudah aktif bergerak.

Menurut Inggriani Husen, dokter  spesialis olahraga, mengatakan bahwa aktivitas fisik serta olahraga sebenarnya sangat berhubungan walaupun pada dasarnya berbeda. Olahraga memang termasuk aktivitas fisik, namun tidak semua jenis aktivitas fisik adalah olahraga.

Apakah olahraga itu? Olahraga adalah suatu bentuk aktivitas fisik yang terencana dan terstruktur yang melibatkan gerakan tubuh berulang-ulang dan ditujukan untuk meningkatkan kebugaran jasmani.Jadi jika aktivitas fisik yang kita lakukan tidak terencana dan terstrktur namanya bukan olahraga tetapi bekerja.Itulah kenapa bekerja bukan termasuk sebuah olahraga.

Jadi, bila seseorang mengerjakan pekerjaan rumah, seperti mencuci, menyapu maupun mengepel memang termasuk aktivitas fisik dengan intensitas ringan dan bukan termasuk olahraga.

Lantas bagaimana mengukur berat ringannya sebuah latihan? Bila Anda masih bisa mengobrol saat melakukannya, berarti intensitasnya masih ringan. Akan tetapi bila setelah mengucap beberapa kata Anda harus berhenti untuk mengambil napas, latihan tersebut sifatnya berat.

Salah satu contohnya adalah bermain tenis ganda yang bisa dianggap olahraga moderat. Tapi saat Anda bermain tunggal, maka itu menjadi lebih berat. Intinya bukan sekadar pada pilihan aktivitasnya, tapi seberapa banyak stamina yang diperlukan.

Sebuah latihan olahraga yang ideal harus meningkatkan kerja dari beberapa komponen tubuh, antara lain:
1. Ketahanan kardiorespirasi (jantung dan paru-paru)
2. Kekuatan otot
3. Ketahanan otot
4. Kelenturan

Disamping berolahraga, kesehatan juga dipengaruhi oleh berbagai macam faktor seperti pola dan konsumsi makanan dan menjaga kebersihan diri serta lingkungan. Tanpa berolahraga dan menkonsumsi makanan yang sehat dapat memberikan dampak buruk kepada kesehatan manusia.

Manfaat minum air putih

Manfaat air putih untuk kesehatan memang sangat banyak, air putih dapat digunakan untuk mengobati berbagai penyakit berbahaya atau mencegah terjadinya penyakit yang tidak diinginkan.

Manfaat air dalam tubuh kita tentu tidak dapat digantikan oleh apapun. Cairan ini bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsi air putih yang cukup. Air Putih merupakan minuman yang paling sehat dan tidak berbahaya karena dibutuhkan setiap hari oleh tubuh kita untuk menjaga kesehatan.

Manfaat yang langsung dirasakan mungkin hanya menghilangkan haus pada saat siang atau malam hari. Namun lebih dari itu, manfaat air putih dapat bertambah banyak dan memberikan dampak yang positif terhadap kebugaran tubuh kita.

Berikut adalah beberapa manfaat air putih yang secara tidak terduga memiliki peran vital terhadap keberlangsungan hidup manusia :
1. Meningkatkan sistem peredaran darah
2. Menjaga Keseimbangan Cairan Dalam Tubuh
3. Mengkontrol Kalori dan Menurunkan Berat Badan
4. Meningkatkan Energi
5. Membantu Mengeluarkan Racun
6. Membuat kulit halus dan cerah
7. Menjaga Fungsi Ginjal
8. Mencegah Penuaan Dini
9. Mengingkatkan Fungsi Otak
10. Melawan beberapa penyakit

Ada banyak manfaat minum air putih yang baik untuk tubuh dan kesehatan manusia, jadi ada baiknya anda meminum air minimal 2 liter (8 gelas) sehari setiap hari.

Saturday, April 21, 2018

Tere Liye


Kita tidak selalu benar dalam hidup ini. Kadang kita salah bicara, salah tulis, salah sikap, salah keputusan, bahkan salah memilih sekolah, pekerjaan, dan atau salah memilih orang.

Kita tidak selalu benar dalam hidup ini. Tapi kita selalu punya kesempatan untuk belajar, memperbaikinya.

*Tere Liye

Kita tidak selalu benar dalam hidup ini. Kadang kita salah bicara, salah tulis, salah sikap, salah keputusan, bahkan salah memilih sekolah, pekerjaan, dan atau salah memilih orang.

Kita tidak selalu benar dalam hidup ini. Tapi kita selalu punya kesempatan untuk belajar, memperbaikinya.

*Tere Liye

Kita nggak perlu sampai segitunya. Meng-edit foto kita agar lebih putih kayak artis Korea, hanya demi mengharap like dan komen orang lain. Karena kalaupun sedunia memuji kita, duuh, kita tahu persis, aslinya kita itu tetap saja hitam.

Kita juga nggak perlu sampai segitunya. Memposting banyak foto agar terlihat lagi happy, keren, dan hebat, lantas orang2 mengerubung memuji. Duuh, karena kalaupun sedunia bilang kita oke, kitalah yang tahu sekali apakah kita memang se-oke itu.

*Tere Liye

Ada masanya kita hanya butuh diam. Tidak bicara apapun, tidak bicara dengan siapapun. Cukup direnungkan dalam-dalam. Kemudian kita akhirnya paham banyak hal.

*nasihat lama

Waktu yang akan menjelaskan dengan baik ketulusan seseorang. Niat baik, dan tujuan2nya.
Jika sejatinya memang baik, maka seiring waktu berjalan, akan terlihat semakin terang; sebaliknya, jika hanya topeng, maka seiring waktu berlalu, pasti akan terbuka juga.

*Tere Liye

Ingatlah selalu pepatah lama ini:

"Hanya pohon berbuah yang dilempari batu. Semakin lebat dan ranum buahnya, maka semakin banyak yang melemparinya."

Jadi, orang benci, orang marah, menyakiti, menuduh, memiftnah, menjelek-jelekkan itu adalah rumus alami. Tetap fokus, tetap berbuat baik, berdiri tegak di atas prinsip-prinsip terbaik, maka insya Allah, kita akan terus berbuah lebat bagi manfaat banyak orang dibandingkan mengurus si tukang lempar batu.

*Tere Liye

Di dunia ini, sebaik apapun seseorang, tetap saja ada yang tidak suka. Pun sama, setulus apapun kebaikan yang kita berikan, tetap saja ada yang tidak menghargainya.

*Tere Liye

Kenapa seseorang belum menikah? Jawabannya: karena dia belum menikah.

Jadi, tidak perlu ditanya, kapan menikah, mana jodohnya, kok masih singel, dsbgnya, dsbgnya. Itu tidak banyak manfaatnya. Kecuali jika kita mau nyariin jodohnya, nyiapin gedung, bayarin catering pernikahannya, bolehlah bertanya.

*Tere Liye

Sebenarnya, kita merasa sesuatu itu penting sekali; tapi besok lusa, saat dikenang kembali, aduh, ternyata kita dulu lebay betul.

Kita merasa sesuatu itu keren, nge-tren; tapi besok lusa, saat dilihat kembali, aduh, ternyata itu norak.

Termasuk, kita merasa sesuatu itu menyakitkan, bikin sesak; tapi besok lusa, saat diingat2 lagi, aduh, ternyata kita dulu nyebelin betul, itu cuma biasa-biasa saja.

*Tere Liye

Buat anak2 muda cowok di sini. Jangan-lah kau itu lebay pacaran.

Ingat kau, beli bunga, beli cokelat, ngajak kencan Mamak sendiri saja saja seumur-umur tak pernah sekalipun kau lakukan. Beli bensin motor masih minta sama Mamak, beli pulsa apalagi, baju masih dicuci-in, sekarang malah gaya mau menyenangkan anak gadis orang.

Norak.

*Tere Liye

Kejujuran itu seperti cermin. Sekali dia retak, pecah, maka jangan harap dia akan pulih seperti sedia kala. Secanggih apapun diperbaiki, tetap tidak sama lagi.

*Tere Liye

Semua orang punya nurani.

Jika nurani-nya terlatih, dijaga tetap bersih, cukup dari nurani ini saja semua urusan bisa diputuskan dengan baik. Dia akan tahu mana yang hitam, mana yang putih. Mana yang baik, mana yang buruk.

Semua orang juga punya naluri.

Jika naluri-nya terlatih, pun sama, cukup dengan naluri ini saja dia bisa memutuskan urusan sulit. Dia akan tahu mana orang yang baik, mana orang yang jahat untuknya. Mana situasi yang baik, mana situasi yang bisa jadi buruk.

*nasihat lama

Akan datang orang yang tepat, diwaktu yang tepat, dan cara yang tepat. Percayalah.
Tinggal pastikan, kita terus memperbaiki diri sendiri, agar tepat siap saat momen itu tiba.

*Tere Liye

Tere Liye


"Sebenarnya hanya orang-orang kuatlah yang bisa melepaskan sesuatu, orang-orang yang berhasil menaklukkan diri sendiri. Meski terasa sakit, menangis, marah-marah, tapi pada akhirnya bisa tulus melepaskan, maka dia telah berhasil menaklukkan diri sendiri. Sungguh kuat orang-orang ini."

*Tere Liye, novel "HUJAN"

Mau tampan, mau jelek, yg penting hatinya baik.
Mau kaya, mau miskin, yg penting selalu dermawan.
Mau pekerja kantoran, mau serabutan, yg penting bertanggungjawab.

Boleh pengin semuanya, tp fokuslah pada: yg penting-nya.

*Tere Liye

Orang itu yang dipegang omongannya.

Sekali dia tidak konsisten, berubah-ubah, penuh penjelasan sana-sini, mending coret cari yang lain. Repot, omongan saja banyak versi, apalagi perkara lain. Terlalu besar resikonya untuk makan hati di masa depan.

*Tere Liye

Kalau semua orang pacaran, maka bukan berarti kita ikut pacaran. Lebih baik sibuk sekolah, meniti karir, melakukan hal positif. Daripada nambah dosa dan sakit hati kecewa.

Ingat, emas itu mahal karena langka. Coba kalau seperti batu, banyak banget jumlahnya. Tapi satu ton batu jelas masih mahalan 10 gram emas. Jadilah barang langka, maka kalian juga akan bernilai jual mahal.

*Tere Liye

Wajah cantik itu banyak. Apalagi dengan teknologi kosmetik yang semakin canggih. Lihat saja instagram, cantik2 semua fotonya, bukan?

Tapi hati yang cantik itu langka. Maka jadilah yang ini. Yang tidak bisa dibedaki, tidak bisa dibungkus dengan teknologi, asli memang begitu.

*Tere Liye

Dikhianati, dibohongi orang lain itu menyakitkan. Tapi tidak usah dirasa terlalu lama dan dalam. Karena syukurlah, kita jadi tahu lebih awal, bagaimana kualitas orang itu. Kita bisa memperbaiki banyak hal, minimal tidak menghabiskan waktu kita lagi untuk orang tsb.

*Tere Liye

"Mulailah menerima dengan lapang hati apapun yang terjadi.
Karena kita mau menerima atau menolaknya, dia tetap terjadi. Takdir tidak pernah bertanya apa perasaan kita, apakah kita bahagia, apakah kita tidak suka. Takdir bahkan basa basi menyapa pun tidak. Tidak peduli.”

*Tere Liye, novel RINDU

Tersenyumlah. Bukan karena kita sudah paling bahagia sedunia, tapi simpel karena kita mensyukuri hidup ini.
Tersenyumlah. Bukan karena kita sudah kaya-raya, tapi karena kita merasa cukup dan berterima-kasih.
Tersenyumlah. Bukan karena kita sudah bebas dari masalah, tapi karena apapun yang akan terjadi besok lusa, itu adalah skenario terbaik yang terjadi.

*Tere Liye

Kecantikan seorang wanita, tidak dilihat dari wajahnya, fisiknya, apalagi dari pakaiannya. Tapi lihatlah dari matanya. Wanita yang sederhana, teguh, berwawasan, setia, mandiri, jujur, berakhlak baik, berprinsip, sungguh menyenangkan melihat bola matanya. Begitu menawan. Begitu membawa kedamaian--bahkan walau dengan tampilan yang sangat bersahaja.

*Tere Liye

Kita tidak bisa menghentikan hujan. Tapi kita bisa membawa payung, memakai jaket hujan.

Dan kalau payung atau jaket hujan tidak cukup, kita bisa naik transportasi online. Dijamin tiba di tempat tujuan tanpa basah.

Begitu pula hidup ini. Kita tidak bisa menghentikan masalah hidup, ujian, dsbgnya, tapi kita bisa punya solusi yang baik.

*Tere Liye

Kalo ada yang nanya: "Kapan nikah?"

Maka jangan sia-siakan. Jangan pernah sia-siakan. Langsung pasang wajah riang, kemudian bilang, "Asyiikkk... Mau bayarin cateringnya atau gedungnya? Terima kasih banyak, loh." Nah, kalau yang nanya malah jadi cengar-cengir, bilang ke dia: "Woooi, kalau nanya cuma basa-basi doang, mending nggak usah nanya, deh."

**efek samping dan komplikasi atas saran ini ditanggung masing2

Wanita yang paling tangguh sekalipun, mereka pernah menangis.

Laki-laki yang paling kokoh hatinya, mereka pun pernah menangis.

Jadi tidak mengapa menangis. :)

*Tere Liye

Orang paling bijak itu, boleh jadi paling banyak menelan kehidupan yang menyakitkan, tersakiti oleh sekitarnya. Tapi dia memilih menjadikannya pelajaran berharga.

Orang paling baik itu, boleh jadi paling kesepian, ditinggalkan oleh sekitarnya. Tapi dia memilih menjadikannya alasan untuk terus berbuat baik, karena dia tahu tidak enaknya sendiri.

Orang paling berani itu, boleh jadi paling penakut, tersudutkan. Tapi dia tidak punya pilihan lagi, memutuskan mulai berani.

Orang paling kuat itu, boleh jadi paling sering menangis, tergugu, terisak. Tapi dia memilih melakukannya diam-diam, untuk kemudian menyeka wajah, tersenyum di luar, menjadi lebih kuat setiap hari.

*Tere Liye

Jika kita melihat seorang yang begitu tangguh, kuat, dan mandiri, maka jangan lihat dia sekarang berdiri tegak di sana begitu mengagumkan.

Tapi tanyakanlah, seberapa banyak hal, orang, peristiwa menyakitkan yang telah dia lewati, yang membuatnya menjadi semakin kuat.

*Tere Liye

Hidup ini kadang cuma soal "pilihan"

Saat kita memilih yang benar, itu bisa jadi 'hadiah terbaik'. Saat memilih yang salah, itu jadi 'pelajaran terbaik'.

Belajarlah dari pilihan2 yang pernah kita buat, juga belajar dari pilihan2 yang pernah orang lain buat; biar kita tidak kepentok masalah yang sama, itu lagi, itu lagi.

*Tere Liye

Cari jodoh itu harus pintar-pintar.

Jangan cari yang cuma fisik luarnya bagus saja. Karena setelah berpuluh tahun, casing-nya malah keriput, tidak laku lagi. Tapi carilah yang dalamnya cemerlang. Pekerja keras, bertanggung-jawab, setia, saleh pula--meski casingnya rata-rata. Yang ini, semakin lama, semakin mahal harganya.

*Tere Liye

Kenapa eyang, kakek-nenek, orang tua itu suka di rumah saja? Duduk di teras, melewati hari demi hari.

Kenapa?

Karena semakin tua seseorang, lazimnya, dia akan semakin bisa menghargai rumah tempat tinggalnya, menghargai kesederhanaan, tanpa perlu lagi drama, dan segala keramaian kehidupan.

*nasihat lama

"Mulailah menerima dengan lapang hati apapun yang terjadi.
Karena kita mau menerima atau menolaknya, dia tetap terjadi. Takdir tidak pernah bertanya apa perasaan kita, apakah kita bahagia, apakah kita tidak suka. Takdir bahkan basa basi menyapa pun tidak. Tidak peduli.”

*Tere Liye, novel RINDU

"Aku harus menyibukkan diri. Membunuh dengan tega setiap kali kerinduan itu muncul. Ya Tuhan, berat sekali melakukannya…. Sungguh berat, karena itu berarti aku harus menikam hatiku setiap detik."

--Novel "Sunset & Rosie", Tere Liye

Jangan menyakiti orang lain.
Karena kita tidak tahu masa depan. Boleh jadi, orang2 yang kita pandang sebelah mata hari ini, ternyata besok lusa kita minta bantuan padanya. Orang2 yang kita tinggalkan hari ini, kita sakiti hatinya, ternyata besok lusa kita hanya bisa menatap dari kejauhan, menyaksikan betapa hebat dirinya.

*Tere Liye

Tere Liye


Selalu ada alasan terbaik kenapa sesuatu itu terjadi, meski itu menyakitkan, membuat sesak dan menangis.
Kita boleh jadi tidak paham kenapa itu harus terjadi, kita juga mungkin tidak terima, tapi Tuhan selalu punya skenario terbaiknya. Jadi, jalanilah dengan tulus. Besok lusa, semoga kita bisa melihatnya, dan tersenyum lapang.

*Tere Liye, novel RINDU

Bersabarlah seperti air. Terus mengalir ke bawah sesuai hukum alamnya, ketemu rintangan dia berbelok, ketemu celah kecil dia nyelip, ketemu batu dia menyibak, ketemu bendungan, dia terusss mengumpulkan diri sendiri, hingga semakin banyak, semakin tinggi, penuh terlampui bendungan tersebut, untuk mengalir lagi. Seolah dia tidak melakukan apapun, hanya diam, sabar, tenang, tapi sedang terus berusaha habis2an.
Bersabarlah seperti air, ketika orang2 tidak tahu betapa besar dan menakjubkannya rasa sabar tersebut.

*Tere Liye

“Kau tahu kenapa kebanyakan orang menganggap kecantikan seorang perempuan lebih penting dibanding perangai yang baik? Karena di dunia ini, lelaki bodoh jumlahnya lebih banyak dibanding lelaki buta”

*nasihat orang tua dulu

Demi Allah, orang2 yang selalu membantu orang lain dengan tulus, maka tidak akan pernah dibiarkan oleh Allah sendirian. Orang2 yang ihklas menolong, meringankan urusan orang lain, tidak akan pernah sendirian. Jika dia diuji dengan beban kehidupan, kesusahan--karena hidup ini penuh ujian, maka pertolongan Allah selalu dekat baginya.

Ini janji Allah, tidak akan meleset walau sebenang.

*Tere Liye

Perempuan yang patah-hati, kemudian dia bisa mengobati lukanya (meski susah payah).
Maka dia tidak pernah sama lagi seperti yang dulu kita kenal. Dia telah berubah menjadi perempuan yang lebih tangguh, lebih kuat dan lebih mandiri.
Bukankah begitu? :)

*Tere Liye

Hari ini, mungkin kita adalah segalanya bagi seseorang. Tapi besok, boleh jadi bukan siapa-siapa lagi.

Hati manusia itu mudah berubah.

Karena itu, jangan berlebihan. Agar sakitnya tidak terlalu dalam membekas.

*Tere Liye

Menangis itu tidak berarti lemah. Apalagi jika menangisnya di atas sajadah, bersimpuh mengadu, sendirian. Itu pertanda betapa kuatnya kita--untuk kemudian menyadari, masih ada tempat lebih kuat, muara seluruh pengharapan.

*Tere Liye

"Cinta pertama itu tidak spesial; karena yang paling spesial adalah cinta terakhir dan itu selama-lamanya. Tetapi jika kalian beruntung, akan lebih spesial lagi jika cinta pertama itu sekaligus menjadi cinta terakhir dan selama-lamanya.

Situasi ini hanya terjadi jika kita menjaga perasaan kita dengan baik, bukan setiap saat bisa jatuh hati ke siapapun, cepat sekali GR, lantas dinyatakan dengan mudah sekali, untuk berganti cinta lagi juga dengan mudah."

*demikian

Memilih pasangan itu bukan sekadar lihat fisik luarnya. Karena kalau hanya itu, bukankah kalian sendiri pernah mengalaminya? Mengambil potongan paling besar, ternyata itu bukan daging, itu lengkuas yang tertutup bumbu lezat. Luarnya memang sama-sama menggoda, tapi ketika digigit rasanya berbeda.

*Tere Liye

Bukan ketika diomeli, dimarahi, dicereweti yang menyakitkan. Itu sih tandanya orang lain masih sayang. Yang lebih menyakitkan adalah: saat orang lain memutuskan sudah tidak peduli lagi. Ditegur tidak, disapa juga tidak, didiamkan saja. Dianggap tidak ada.

*Tere Liye

Kenapa kita mengenang banyak hal saat hujan turun?

Karena kenangan sama seperti hujan. Ketika dia datang, kita tidak bisa menghentikannya. Bagaimana kita akan menghentikan tetes air yang turun dari langit? Hanya bisa ditunggu, hingga selesai dengan sendirinya.

*Tere Liye, novel "HUJAN"

Banyak loh yang baru pacaran seminggu, sudah panggil "mama, papa", "abi", "ummi", "ayah, bunda". Dahsyat, kan? Lantas bagaimana kalau tiba2 seminggu kemudian mereka putus? Mereka saling manggil apa?

Saya tidak tahu. Tapi menurut pendapat beberapa orang, mengacu pada gaya mereka, maka mungkin mereka akan saling panggil, "janda, duda", atau "almarhum, almarhumah", atau "syaiton, syaitonah".

Ketahuilah, pacaran itu tidak penting2 amat, dan bukan juga prestasi. Sibukkan masa muda kalian dengan belajar dan aktivitas positif. Tidak akan berkurang indahnya masa muda kita walapun tidak pacaran. Toh, akan datang sendiri masa-masa itu setelah kalian siap serius.

*Tere Liye

Percayalah, seberat apapun masalah hidup kita hari ini, akan tiba masanya saat kita berdiri, dan menoleh ke belakang, kita tersenyum. Kita telah melewatinya, dan kita menjadi lebih baik.

*Tere Liye

Jangan takut kehilangan "teman" hanya karena kita berdiri kokoh atas prinsip2 kebaikan dalam hidup ini. Tidak apa. Karena akan muncul teman2 baru yang mendukung kita, dan boleh jadi, itulah sesungguhnya teman sejati kita.

*Tere Liye

Carilah jodoh yang sedikit bicaranya, tapi kongkret perbuatannya.
Jika dia memang cinta, dia akan bekerja keras agar bisa segera menikah. Mulai punya pekerjaan yg baik, nyicil rumah, mulai nabung buat masa depan. Bukan cuma asyik dalam hubungan yg nggak jelas, mending tinggalkan, coret, cari yang serius dan kongkret.

*Tere Liye

Kecantikan seorang wanita, tidak dilihat dari wajahnya, fisiknya, apalagi dari pakaiannya. Tapi lihatlah dari matanya. Wanita yang sederhana, teguh, berwawasan, setia, mandiri, jujur, berakhlak baik, berprinsip, sungguh menyenangkan melihat bola matanya. Begitu menawan. Begitu membawa kedamaian--bahkan walau dengan tampilan yang sangat bersahaja.

Lihatlah wanita dengan kriteria seperti ini di sekitar kalian. Pasti ada. Dan hei, boleh jadi itu juga adalah kalian besok lusa, dengan terus memperbaiki diri.

*Tere Liye

Wanita yang percaya diri, dia tidak membutuhkan pamer tubuhnya yang bagus, tas, sepatu, pakaiannya yang mahal, perhiasannya, dsbgnya. Wanita yang percaya diri, cukup tampil sederhana, bersahaja, karena dia tahu persis dia punya amunisi yang lebih hakiki: kecerdasan, keberanian, mandiri, bisa diandalkan, dsbgnya.

*nasehat lama

**juga berlaku untuk laki-laki, dia tdk butuh pamer dgn tubuh gagah, wajah tampan, mobil mewah, dsbgnya

Mau tampan, mau jelek, yg penting hatinya baik.
Mau kaya, mau miskin, yg penting selalu dermawan.
Mau pekerja kantoran, mau serabutan, yg penting bertanggungjawab.

Boleh pengin semuanya, tp fokuslah pada: yg penting-nya.

*Tere Liye

Orang itu yang dipegang omongannya.

Sekali dia tidak konsisten, berubah-ubah, penuh penjelasan sana-sini, mending coret cari yang lain. Repot, omongan saja banyak versi, apalagi perkara lain. Terlalu besar resikonya untuk makan hati di masa depan.

*Tere Liye

Kalau semua orang pacaran, maka bukan berarti kita ikut pacaran. Lebih baik sibuk sekolah, meniti karir, melakukan hal positif. Daripada nambah dosa dan sakit hati kecewa.

Ingat, emas itu mahal karena langka. Coba kalau seperti batu, banyak banget jumlahnya. Tapi satu ton batu jelas masih mahalan 10 gram emas. Jadilah barang langka, maka kalian juga akan bernilai jual mahal.

*Tere Liye

Nikah Muda, Fun Or Not

Tgl 18 April 2018
NET/Nasruddin Zaelany

Nikah Muda, Fun or Not?

Sepasang anak SMP di Bantaeng, Sulawesi Selatan, menjadi sorotan publik setelah berencana menikah di usia remaja.

Usia calon pengantin pria SY berusia 15 tahun 10 bulan dan wanita FA berusia 14 tahun 9 bulan.

Kepala Kementerian Agama Kabupaten Banteang Muhammad Yunus mengatakan, keduanya telah mendaftarkan perkawinan ke Kantor Urusan Agama Kecamatan Bantaeng pada 27 Februari 2018 lalu. Keduanya sempat mengikuti bimbingan perkawinan. 

Setelah pemeriksaan berkas, permintaan tersebut ditolak KUA. "Yang bersangkutan belum cukup usia," kata Yunus.

Pernikahan di Indonesia diatur dalam Undang-Undang Nomor 1 tahun 1974 tentang Perkawinan.Dalam undang-undang itu, disebutkan tentang usia pernikahan.

Pasal 7 ayat (1) UU Perkawinan itu menyebut bahwa perkawinan hanya diizinkan jika pihak pria sudah mencapai umur 19 tahun dan pihak wanita mencapai usia 16 tahun.

Lalu dalam Pasal 6 ayat (2) undang-undang itu juga disebutkan apabila seorang belum mencapai usia 21 tahun harus mendapat izin kedua orang tua dan alur rekomendasi pengadilan agama setempat.

Direktur Jenderal Bimbingan Masyarakat Islam Kementerian Agama, Machasin, mengatakan ada beberapa tafsir yang harus dipahami pada pasal-pasal dalam UU Perkawinan tersebut .

Pertama pada Pasal 6 ayat (2) tentang izin orang tua bagi seseorang yang ingin menikah.

Maksud pasal itu adalah izin dan pendampingan orang tua untuk membiayai hidup calon mempelai sampai berumah tangga.

Kemudian penjelasan pada Pasal 7 ayat (2) bahwa seseorang yang menikah di bawah usia 19 tahun untuk pria dan 16 tahun bagi calon mempelai perempuan harus mendapat surat rekomendasi dari pengadilan agama setempat. Adapun alur dan dokumen yang diperlukan antara lain surat keterangan nikah, surat keterangan asal-usul, surat persetujuan kedua mempelai, surat keterangan izin orang tua, pemberitahuan kehendak nikah, fotokopi kartu keluarga dan tanda penduduk, dispensasi camat, izin pengadilan, surat rekomendasi nikah dari rukun tetangga dan warga daerahnya.

Secara kejiwaan  dan keuangan bagaimana sih pernikahan dini itu?

Anggota Attitude Achievment Generation yang juga sebagai psikolog tersohor, Kasandra Putranto, mengatakan tak mudah bagi seseorang untuk memilih menikah di usia muda.

Ada beberapa hal yang harus dipertimbangkan kesiapan finansial, mental dan sosial.jika tidak diimbangi dengan hal-hal tersebut, akibatnya adalah pertengkaran yang berujung pada perceraian.

Kasandra menilai ada risiko yang harus dilalui secara kejiwaan dari seseorang menikah muda. Pertama adalah terbatasnya ruang gerak dalam pergaulan sosial dengan teman sebaya, risiko tersitanya waktu produktif dalam karier apalagi jika sudah memiliki anak. Serta gejolak ego yang tak terkendali.

"Yang paling penting adalah bukan nikah mudanya, tapi nikah dengan kesiapan mental, fisik, sosial dan spiritual."

Dari sisi keuangan, pasangan yang memilih nikah muda juga harus memperhatikan beberapa hal. Agar terhindar dari pertengkaran lantaran masalah kesulitan ekonomi.

Perencana keuangan dari Finansia Consulting, Eko Indarto mengatakan ada beberapa komponen yang harus diperhatikan dari seseorang yang memilih menikah muda. Pertama, biaya makan dan sewa rumah, jika tak ingin tinggal dengan orang tua, suami-istri dalam sebulan. Kedua, transportasi. Ketiga, biaya tak terduga. Keempat, biaya asuransi kesehatan.

Pusat Kajian Gender dan Seksualitas Universitas Indonesia tahun 2015, mengungkap angka perkawinan dini di Indonesia menempati peringkat kedua teratas di kawasan Asia Tenggara. Sekitar 2 juta dari 7,3 perempuan Indonesia berusia di bawah 15 tahun sudah menikah dan putus sekolah. Jumlah itu diperkirakan naik menjadi 3 juta orang pada 2030.

Bagaimana kesehatan reproduksi jika nikah muda?

Seksolog Dokter. Boyke Dian Nugraha mengatakan ada beberapa komponen yang harus diperhatikan pemuda sebelum menikah. Pertama, adalah komponen komunikasi sesama.

yang kedua adalah bagaimana pasangan itu memecahkan konflik.
Yang ketiga adalah faktor keuangan.

Ketiga faktor ini sangat penting dihadapi bagi calon pasangan suami-istri.

Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) juga menghimbau kepada para remaja untuk melakukan pendewasaan usia perkawinan atau tidak menikah terlalu muda.

Kampanye bertajuk Generasi Berencana (GenRe). Tujuannya mengajak anak-anak muda untuk fokus mengenyam pendidikan sampai ke jenjang Sarjana.

Menikah muda hanya akan menghilangkan kesempatan bagi anak muda menempuh pendidikan yang lebih tinggi.

Menikahlah pada usia ideal yakni *21 tahun bagi perempuan dan 25 tahun bagi laki laki.

Surya selaku ketua BKKBN mengatakan berdasarkan Survei Sosial Ekonomi Nasional (Susenas) pada tahun 2012 ada sekitar 11,13 persen anak perempuan menikah pada usia 10-15 tahun dan sekitar 32,10 persen menikah  pada usia 16-18 tahun.

Jumlah itu berdampak pada lonjakan penduduk akibat kelahiran. Juga risiko kesehatan pada kelahiran.

Berdasarkan riset Survei Demografi dan Kesehatan Indonesia (SDKI) tahun 2012 bahwa angka kelahiran pada usia 15 – 19 tahun mencapai 48 per-seribu wanita usia 15 – 19 tahun.

Ini artinya ada 48 kelahiran setiap 1000 wanita kelompok umur 15-19 tahun.

Masih banyaknya wanita usia 15 – 19 tahun yang melahirkan anak pertama, baik karena pernikahan keterpaksaan maupun karena kehamilan yang tidak diinginkan.

Surya selaku ketua BKKBN juga menilai dari kesehatan organ reproduksi, perempuan yang menikah di bawah usia 20 tahun memiliki risiko besar pada kelahiran. "Hal ini dikarenakan organ reproduksi wanita yang belum siap sehingga membahayakan untuk kehamilan. Kondisi sel telur pada usia remaja juga belum sempurna, sehingga dapat mengganggu perkembangan janin,"kata Surya.

Kehamilan pada usia remaja, kata Surya, juga berisiko  mengalami tekanan darah tinggi pada ibu hamil, kelahiran prematur,berat badan lahir bayi yang rendah saat lahir dan wanita dikhawatirkan mengalami depresi kecemasan berlebih setelah melahirkan. Yang lebih parah risiko kematian ibu saat melahirkan karena pendarahan dan infeksi. 

Survei Demografi Kesehatan Indonesia (SDKI) tahun 2012 menyebutkan bahwa angka kematian ibu (AKI) di Indonesia adalah 359 per-100 ribu kelahiran hidup. Penyebab kematian ibu kebanyakan yaitu perdarahan (37 persen), infeksi (22 persen), dan hipertensi (14 persen).

So..  . Nikah muda, bagaimana tanggapan kamu? Fun Or Not?

Monday, April 16, 2018

Tuhan, Maaf Kami sedang Sibuk

- Renungan Malam-

Tuhan, Maaf Kami Sedang Sibuk .. .

Tuhan, harap maklumi kami, manusia manusia yang begitu banyak kegiatan.

Kami benar benar sibuk, sehingga kami amat kesulitan menyempatkan waktu untuk-Mu.

Tuhan, kami sangat sibuk.

Jangankan berjama'ah, bahkan munfaridpun kami tunda tunda.

Jangankan rawatib, zikir, berdo'a, tahajud, bahkan kewajibanMu yang lima waktu saja sangat memberatkan kami.

Jangankan puasa senin-kamis, jangankan puasa nabi daud, bahkan puasa Ramadhan saja kami sering mengeluh.

Tuhan, maafkanlah kami, kebutuhan kami di dunia ini masih sangatlah banyak, hingga kami kesulitan menyisihkan sebagian harta utk bekal kami di alam abadi-Mu.

Jangankan sedekah, jangankan jariyah, bahkan mengeluarkan zakat yg wajib saja sering terlupa.

Tuhan, Urusan urusan dunia kami masih amatlah banyak.
Jadwal kami masih amatlah padat.

Kami amat kesulitan menyempatkan waktu untuk mencari bekal menghadap-Mu

Kami masih belum bisa meluangkan waktu utk mencari ilmu agama.

Kami masih belum bisa meluangkan waktu khusuk dalam rukuk, sujud, menangis, berdo'a dan mendekatkan jiwa sedekat mungkin dengan Mu.

Tuhan, tolong jangan dulu Engkau menyuruh izrail untuk mengambil nyawa kami. Karena kami masih terlalu sibuk.

Tuhan sekali lagi maafkanlah kami...

Kisah abid yang malang

BELAJAR DARI KISAH AHLI IBADAH YANG TERHASUT OLEH BISIKAN SETAN

Assalamu’alaikum wr wb

Mengangkat strategi setan menggunakan wanita cantik untuk menjatuhkan ahli ibadah, dari buku godaan setan : Ali Hamidy.

Semoga dapat menjadi ilmu bagaimana langkah setan menaklukkan seorang ahli ibadah dan bisa menjadi ilmu antisipasi terutama apabila kita dihadapkan pada pilihan meninggalkan jalan dakwah (Mengkaji nilai nilai islam) dan wajib bagi kita untuk selalu taat beribadah.

Diceritakan dalam suatu riwayat, ada seorang ahli ibadah bernama Abid, dari kalangan bani Israil.

Berulangkali setan mengganggunya agar mau meninggalkan ibadahnya dengan berbagai cara, tapi senantiasa mengalami kegagalan.

Sampai pada suatu saat ia (setan) mendengar perundingan suatu keluarga yang terdiri dari 3 orang laki laki dan satu orang gadis remaja, cantik dan halus budi bahasanya.

Perundingan itu tentang sulitnya menitipkan adik perempuan mereka, karena ketiganya merupakan prajurit yang akan menjalankan peperangan. Maka setan membisikkan kepada 3 orang itu bahwa tempat terbaik dan aman buat menitipkan adiknya adalah kepada ahli ibadah itu.

Lalu mereka sepakat dan menyampaikan maksudnya kepada Abid, yang kemudian ditolak oleh Abid dengan tandas dan keras, karena hal demikian akan mendatangkan fitnah.

3 saudara itu mendesak, mereka beralasan kalau Abid menolak dan mereka salah memilih tempat perlindungan maka Abid juga menerima dosanya.

Akhirnya Abid tidak kuasa dan menerima, tapi tempat dipisahkan dengan rumah Abid.

Setiap hari Abid membuatkan makanan yang diletakkan di depan rumah, lalu pintunya ditutup lagi. Kemudian gadis itu mendatanginya untuk kemudian mengambil makanan tersebut.

Lalu setan membisikkan kepada Abid bahwa sikap itu kurang baik, membiarkan gadis keluar rumah, jika sampai di ganggu orang siapa yang akan disalahkan nantinya.

Lebih baik Abid sendiri yang mengantarkan makanan kerumahnya. Lalu dengan berbagai bisikan sangat halus agar ia mengantar makanan itu kedalam rumah, lalu dibisikkan pula kepada Abid supaya wanita tersebut dinasehati, dihibur hatinya, karena ia ditinggal saudaranya.

Ketika sampai pada kedekatan diantara Abid dan wanita tersebut, setan membisikkan agar Abid melakukan hubungan sexual. Maka terjadilah perbuatan zina.
Kemudian setan menakut-nakuti Abid, bahwa namanya akan rusak dan saudara wanita tersebut akan marah. Untuk menjaga nama baiknya, setan membisikkan kepada Abid agar wanita tersebut dibunuh dan langsung dikubur sehingga tidak ada orang yang akan mengetahui. Akhirnya ia sampai melakukan pembunuhan.

Setelah beberapa tahun saudara-saudara si wanita datang menanyakan adiknya, lalu Abid menjawab ia meninggal karena sakit. Lalu Abid mengantarkan saudara-saudara wanita tersebut kekuburnya dan mereka mempercayainya.

Suatu saat setan datang melewati mimpi kepada masing-masing saudara si wanita dan menceritakan bahwa adiknya bukan meninggal melainkan dibunuh.

Setelah dibuktikan dikuburnya, lalu mereka percaya dan menangkap Abid kesuatu tempat untuk disalib sampai mati.

Saat itu setan mendatangi abid yang akan dibunuh, ia menceritakan bahwa semua ini aku yang merencanakan, tidak ada yang dapat melepaskan hukuman mati kecuali aku, kalau engkau mau taat padaku dan kafir kepada Allah, akan kulepaskan kematianmu.
Kemudian abid berikrar kafir kepada Allah dan taat kepada setan, tatkala ia sudah bersumpah, setan itu meninggalkannya, lalu abid di bunuh dan mati dalam dosa-dosa.

Demikian kisah seorang abid yang malang.

Analisa pertama:
1. Menganalisa kesalahan abid terletak pada dorongan emosional terlalu iba, takut bisikan dosa ketika ia menelantarkan seorang gadis tapi tidak dibandingkan dg kedosaannya jika sampai timbul fitnah atau berbuat zina.

2. Atau mengukur kemampuan mengendalikan hawa nafsu seksual dalam situasi itu. Sehingga ia harus mengalami kedosaan demikian besar.

Kesalahan lainnya ia masih percaya kepada setan yg sudah menghancurkan hidupnya. Bahwa ia mau menolong dari kematian kalau ia mau taat pada setan dan kafir pada Allah. Hingga harus mati dalam kekafiran.

3. Kasus abid bani israil bisa menjadi pelajaran agar kita tetap selalu pada jalan dan ketaatan kepada Allah, apapun yg terjadi dan tetap menggunakan pikiran kita. Sehingga kita mampu menganalisis tekanan dosa yg dibuat setan untuk menakuti kita.

Analisa kedua :

1. Perencanaan setan yg menjadikan abid sebagai target yg harus dilumpuhkan baik secara moral, eksistensi diri bahkan kematian.

2. Sangat taktis, menggunakan momentum dan segala kemampuan yg dimiliki sampai datang dg mimpi untuk mengeksekusi targetnya.

Senjata yg diandalkan adalah wanita cantik bagi abid pria, mungkin akan menggunakan lelaki tampan jika menghadapi abid wanita. Oleh karena itu Allah memerintahkan agar berlindung kepadaNya seperti surat An Naas.

Hikmah yang bisa diambil untuk kehidupan kita.
1. Apabila kita dihadapkan pada pilihan meninggalkan jalan dakwah atau untuk tidak taat pada Allah pasti itu adalah bisikan setan.
Maka saat itulah kita sedang diuji. Bisa saja satu kali kita lalai melakukan kesalahan hingga menjadi kebiasaan. Hingga jauh dari nilai nilai islam.

2. Setan tidak akan menyerah sampai membuat kita hingga benar benar meninggalkan jalan berislam. karena itulah misi setan ingin mengantarkan manusia ke jalan kedosaan.

Mari kita mawas diri terhadap godaan setan. Senantiasa istiqomah dalam mengkaji nilai nilai islam. Dengan Cara tetap mengutamakan berfikir dari pada menuruti hawa nafsu. Sebelum kita tidak mengalami kedosaan besar seperti kisah Abid.

Wassalamu’alaikum wr wb

Dicukil dari Share Tausiyah Ust. Iskandar Al-Warisy

Renungan pagi

Renungan pagi..

Alkisah seorang kaya raya sedang sakit parah.

Menjelang ajal menjemput, dikumpulkanlah anak anak tercintanya. Beliau berwasiat:

Anak anakku, jika ayah dipanggil yang Maha Kuasa, ada permintaan ayah kepada kalian:

"Tolong dipakaikan kaos kaki kesayangan ayah walaupun kaos kaki itu sudah robek, ayah ingin memakai barang kesayangan yang penuh kenangan semasa bekerja di kantor ayah dan minta kenangan kaos kaki itu dipake bila ayah dikubur nanti."

Singkat cerita, akhirnya sanga ayah wafat. Saat mengurus jenazah dan saat mengkafani, anak anaknya minta ke pak modin untuk memakaikan kaos kai yang robek itu sesuai wasiat ayahnya.

Akan tetapi pak modin menolaknya:
"Maaf secara syari'at hanya 2 lembar kain putih saja yang diperbolehkan dipakaikan kepada mayat "

Terjadi perdebatan antara anak anak yang ingin memakaikan kaos kaki robek dan pak modin yang juga ustad yang melarangnya.

Karena tidak ada titik temu, dipanggilah penasihat sekaligus notaris keluarga tersebut.

Beliau menyampaikan: "Sebelum meninggal bapak menitipkann surat wasiat, ayo kita buka bersama sama siapa tahu ada petunjuk."

Maka dibukalah surat wasiat almarhum untuk anak anaknya yang dititipkan kepada nitaris tersebut.

Ini bunyinya :
"Anak anakku, pasti sekarang kalian sedang binggung, karena dilarang memakaikan kaos kaki robek kepada mayat ayah."

"Lihatlah anak anakku, padahal harta ayah banyak, uang berlimpah, beberapa mobil mewah, tanah dan sawah dimana mana, rumah mewah banyak, tetapi tidak ada artinya ketika ayah sudah mati."

"Bahkan kaos kaki robek saja tidak boleh dibawa mati."

"Begitu tidak berartinya dunia, kecuali amal ibadah kita. Ilmu yang bermanfaat,  anak sholeh yang menerapakan ajaran islam dan harta jariyah yg disedekahkan"

"Anak anakku, inilah yang ingin ayah sampaikan agar kalian tidak tertipu dengan dunia yang sementara. Dunia yang fana dan kecil nilai kebahagiannya"

"Salam sayang dari Ayah yang ingin kalian menjadikan dunia sebagai jalan menuju ridho Allah."

Tipe manusia hadapi tekanan hidup

Tipe Manusia Hadapi Tekanan Hidup

Pembaca, hidup memang tidak lepas dari berbagai tekanan.

Lebih-lebih,hidup di alam modern ini yang menyuguhkan beragam risiko. Sampai seorang sosiolog Ulrich Beck menamai jaman kontemporer ini dengan masyarakat risiko (risk society). Alam modern menyuguhkan perubahan cepat dan tak jarang mengagetkan.

Nah, tekanan itu sesungguhnya membentuk watak, karakter, dan sekaligus menentukan bagaimana orang bereaksi di kemudian hari. Pembaca, pada kesempatan ini, akan memaparkan empat tipe orang dalam menghadapi berbagai tekanan tersebut. Mari kita bahas satu demi satu tipe manusia dalam menghadapi tekanan hidup ini.

Tipe pertama, tipe kayu rapuh

Sedikit tekanan saja membuat manusia ini patah arang. Orang tipe kayu rapuh kesehariannya kelihatan bagus. Tapi, rapuh sekali di dalam hatinya. Orang ini gampang sekali mengeluh pada saat kesulitan terjadi.
Sedikit kesulitan menjumpainya, orang ini langsung mengeluh, merasa tak berdaya, menangis. Orang ini perlu berlatih berpikiran positif dan berani menghadapi kenyataan hidup.
Majalah Time pernah menyajikan topik generasi kepompong (cacoon generation). Time mengambil contoh di Jepang dgn berbagai dinamika kerja keras masyarakatnya, masih ada orang menjadi sangat lembek karena tidak terbiasa menghadapi kesulitan. Menghadapi orang macam ini, kadang kita harus lebih berani tega. Sesekali mereka perlu belajar dilatih menghadapi kesulitan. Posisikan kita sebagai pendamping mereka.

Tipe kedua, tipe lempeng besi.

Orang tipe ini biasanya mampu bertahan dalam tekanan pada awalnya. Namun seperti layaknya besi, ketika situasi menekan itu semakin besar dan kompleks, ia mulai bengkok dan
tidak stabil. Demikian juga orang-orang tipe ini. Mereka mampu menghadapi tekanan, tetapi tidak bisa dalam kondisi yang berlarut-larut.
Tambahan demi tekanan sedikit saja, membuat mereka bisa menyerah dan putus asa. Untungnya, orang tipe ini masih mau mencoba bertahan sebelum akhirnya menyerah. Tipe lempeng besi memang masih belum terlatih. Tapi, kalau
mau berusaha, orang ini akan mampu membangun kesuksesan dalam hidupnya.

Tipe ketiga, tipe kapas.

Tipe ini cukup lentur dalam menghadapi tekanan. Saat tekanan tiba, orang mampu bersikap fleksibel. Cobalah Anda menekan sebongkah kapas. Ia akan mengikuti tekanan yang terjadi.
Ia mampu menyesuaikan saat terjadi tekanan. Tapi, setelah berlalu, dengan cepat ia bisa kembali ke keadaan semula. Ia bisa segera melupakan masa lalu dan mulai kembali ke titik awal untuk memulai lagi.

Tipe keempat, tipe manusia bola pingpong.

Inilah tipe yang ideal dan terhebat. Jangan sekali-kali menyuguhkan tekanan pada orang-orang ini karena tekanan justru akan membuat mereka bekerja lebih giat, lebih termotivasi, dan lebih kreatif. Coba perhatikan bola pingpong. Saat ditekan, justru ia memantuk ke atas dengan lebih dahsyat.

Mari evaluasi diri kita Masuk manakah tipe diri kita?

Jamu dan Permen Manis

Jamu dan Permen Manis

  Di Suatu Desa ada seseorang yang menjual segala macam kebutuhan sehari-hari di tokonya. Termasuk dia juga menjual Jamu dan Permen manis. Banyak sekali orang-orang yang datang di tokonya untuk membeli berbagai macam kebutuhan. Dan biasanya orang-orang yang membeli di tokonya juga selalu membeli Permen Manis atau Jamu.

Namun, Permen Manis lebih banyak dibeli oleh orang-orang, karena rasanya yag manis dan enak dilidah, maka Permen Manis itu merasa dirinyalah yang  paling bisa membahagiakan manusia, dengan rasa manisnya itu, maka setiap orang yg memakannya akan merasakan kenikmatan manisnya.

Permen Manis berkata, “Hey Jamu kamu tahu tdk knp orang-orang lebih banyak memilihku??

Soalnya kamu tuh bau gk enak! Apalagi rasamu pahit! Menyengat dilidah!, tidak ada yang suka sm kamu!”

Dan Permen Manis berkata kpd pembeli, “Jangan beli Jamu ibu-ibu! Dia tuh bau! Pahit lagi!!”

Dan tidak hanya itu, si Permen Manis juga berkata kepada penjualnya, ”Tuan..sudah jangan menjual Jamu, tidak ada yang menyukainya!

Lebih baik perbanyak menjual Permen Manis seperti aku, kan lebih menguntungkan Tuan…!”

Namun, setelah beberapa minggu, setelah orang-orang setiap hari memakan permen manis itu, banyak sekali yang mengeluhkan akibat memakan permen itu, banyak yang anak-anaknya sakit gigi, karena terlalu banyak makan permen manis dan tdk mau gosok gigi, terus banyak orang tua yang kadar gulanya bertambah, bahkan ada yang terkena Diabetes akibat dia memakan permen manis itu.

Dan akhirnya banyak orang-orang yang datang ke penjual dan mengeluhkan tentang penyakitnya, akibat Permen Manis yang dijualnya. Bahkan mereka menyuruh jangan menjual Permen Manis itu lagi.

Dan akhirnya penjual menyuruh mereka untuk meminum Jamu yang dijualnya, meski Jamu ini pahit, tapi khasiatnya sangat luar biasa! Coba anda-anda minum, Kali ini GRATIS..!!

Setelah 2 hari meminum Jamu itu, yang terjadi adalah…orang-orang merasa penyakitnya mulai membaik, dan akhirnya mereka berbondong-bondong untuk membeli Jamu itu.

Dan mereka tidak mau memakan Permen Manis lagi…Manis-manis tapi membawa penyakit! Males ah beli!, kata seorang pembeli.

Kadang dalam kehidupan, kita lebih banyak memilih yang nampak menyenangkan saja, yang indah-indah saja, tetapi kita belum mengetahui apa akibat yang akan kita peroleh jika hanya kesenangan yang nampak itulah yang kita pilih.

Justru dibalik kesenangan dan kenikmatan luar itu didalamnya akan kita temukan banyak kesengsaraan, penderitaan dan dampaknya bagi pribadi dan masyarakat.

Namun, tidak banyak orang yang memilih hal yang menyengsarakan, penderitaan karena mungkin melihatnya saja sudah khawatir, takut dan lari menjauh, dan ketika kita semakin lari menjauh dari penderita luar itu, maka sama halnya kita telah menjauh dari kebahagiaan yang abadi.

Karena Kebahagiaan abadi didapatkan oleh orang-orang yang berani mengalami kesengsaraan & penderitaan di depan…

Imam syafi'i pernah mengingatkan dalam dakwahnya "kurangilah kesenanganmu pada dunia, maka akan mengurangi kedukaanmu di alam keabadian"

Jadi…mau memilih yang manakah anda..????

JAMU ATAU PERMEN MANIS..????

Pertobatan Mantan Bandar Narkoba

DETIK X

Pertobatan Mantan Bandar Narkoba

“Pelanggan saya banyak, mulai anak tentara, anak politikus, bahkan anak tokoh agama.”

Dokter memvonis Alfons Supit Legoh akan meninggal dalam waktu satu bulan lagi. Alfons baru saja koma dan harus menjalani opname selama tiga bulan.

Saat itu tahun 2004, Alfons belum lama memulai hidup baru sebagai manusia “normal” di Semarang, Jawa Tengah. Ia sengaja meninggalkan Jakarta dan pergi ke daerah agar sembuh dari narkoba, yang sudah berkali-kali menjeratnya.

Karena Alfons sakit parah, keluarga membawanya kembali ke Jakarta untuk mendapat perawatan. Dokter menyimpulkan mantan pecandu narkoba itu terinfeksi HIV dan sulit tertolong karena antibodinya sudah sangat lemah.

“Sel darah putih (CD4) saya hanya tinggal 5. Padahal jumlah CD4 pada orang normal mencapai 500-1.500 sel per milimeter kubik darah,” ujar Alfons

Alfons tahu banyak pecandu narkoba yang akhirnya terserang HIV. Hampir setiap minggu ada 3-4 teman Alfons sesama pecandu yang meninggal karena overdosis ataupun HIV.

Karena itu, pria yang berkali-kali keluar-masuk tempat rehabilitasi itu sangat ingin sembuh dari narkoba.

Tapi ternyata memang sangat sulit melepas jerat narkoba. *“Sudah banyaklah yang saya jalankan. Saya dipindahkan dari satu pulau ke pulau lain, sampai saya dijuluki anak 1.001 pulau. Begitu kembali ke Jakarta, saya lagi-lagi menggunakan narkoba,”* ujarnya.

Alfons mulai memakai narkoba sejak kelas lima sekolah dasar. Ia ingat saat itu ayahnya pensiun PT Pertamina dan keluarganya harus pindah dari Riau ke Jakarta. Alfons mengenang ayahnya orang yang disiplin dan penuh perhatian kepada keluarga. Kegiatan anak-anak, mulai belajar, menonton televisi, sampai bermain, terjadwal dengan tertib.

Teman-teman yang masih terikat dengan drugs, bahkan terkena HIV/AIDS, butuh figur yang bisa menguatkan."

Alfons berkenalan dengan narkoba bukan karena ada masalah keluarga, tapi salah pergaulan. Pria kelahiran 29 September 1975 itu memakai narkoba karena 95 persen teman-temannya di Pondok Kopi, Jakarta Timur, tempat tinggalnya yang baru setelah sang ayah pensiun, mayoritas adalah pemakai.

Kehidupan Alfons semakin memburuk ketika ayahnya meninggal pada 1992.

Saat itu, ia baru kelas dua sekolah menengah pertama. Kecanduan Alfons pada narkoba kian parah. Setiap dua jam, ia harus suntik heroin dengan dosis 0,1-0,5 gram. Padahal harga 1 gram heroin lebih dari Rp 2 juta. Karena butuh uang untuk membeli narkoba, Alfons pun beralih menjadi pengedar. Ia membidik kampus-kampus di Jakarta sebagai pasar barang terlarang itu.

“Pelanggan saya banyak, mulai anak tentara, anak politikus, bahkan anak tokoh agama juga datang ke saya. “

Menurut Alfons, tidak sedikit perempuan pelanggannya, kalau sedang butuh narkoba tapi tidak punya uang, yang rela membayar narkoba dengan tubuhnya.

Sebagai bandar besar, Alfons sudah dua kali ditahan. Tapi ia selalu dilepas begitu sang teman datang menebusnya dengan membayar uang. Alfons pun tidak jera menjadi bandar. Ia baru sadar ketika teman-temannya satu per satu mati karena overdosis dan HIV.

Ia akhirnya pulang ke rumah dan memohon maaf kepada ibunya. Dan sang ibulah yang dengan tabah dan sabar membawa Alfons dari satu tempat rehabilitasi ke tempat rehabilitasi lainnya.

Alfons sadar butuh komitmen dan keputusan yang bulat untuk berhenti sebagai pecandu. Alfons sudah begitu pasrah hidupnya akan berakhir ketika divonis terinfeksi HIV. Tapi keajaiban muncul. Dalam waktu satu bulan ia pulih dari kecanduan narkoba.

Mendapat keajaiban itu, Alfons pun berkomitmen ingin mengabdikan dirinya membantu para pecandu narkoba untuk bisa pulih.

*“Teman-teman yang masih terikat dengan drugs, bahkan terkena HIV/AIDS, butuh figur yang bisa menguatkan.*

Mulai saat itulah saya Alfons dedikasikan hidup untuk menjadi role model buat mereka.”

Sejak 2007, Alfons membantu beberapa rumah rehab di Jakarta dan Depok. Di situ ia memberikan motivasi dan berbagi pengalaman kepada para pecandu.

Saat ini, Alfons menjadi Program Manager Rumah Pemulihan Gerakan Mencegah daripada Mengobati (GMDM) Cares di Pondok Kelapa, Jakarta Timur, tempat rehabilitasi milik Kementerian Sosial. Ia telah berkeluarga dengan Ester Yuiani. Sebelum menikah, ia ceritakan semua masa lalunya, dan ternyata Ester mau menerima apa adanya. Bahkan sekarang Ester juga membantu Alfons dalam aktivitas GMDM.

Kegiatan GMDM adalah memberi penyuluhan dari PAUD dan TK soal bahaya narkoba. Penyadaran harus dilakukan sejak dini karena sekarang pengguna narkoba semakin muda. Belum lama ini Menteri Sosial Khofifah Indar Parawansa menemukan anak 3 tahun di Batam sudah kecanduan narkoba.

Rubrik Metropop mengupas kehidupan sosial, seni, dan budaya masyarakat perkotaan

Reporter/Penulis: Melisa Mailoa
Editor: Iin Yumiyanti

Menguak muslim cyber army

DETIK X

MENGUAK MUSLIM CYBER ARMY

"Hai Orang orang yang Beriman,  Jika datang kepadamu orang fasik membawa suatu berita, maka periksalah dengan teliti agar kamu tidak menimpakan suatu musibah kepada suatu kaum tanpa mengetahui keadaan yang menyebabkan kamu menyesal atas perbuatanmu." (QS. 49:6)

Para anggota (MCA) Muslim Cyber Army ditangkap serentak. Ada yang sedang tidur sehabis salat subuh, ada pula yang ditangkap melalui penjebakan.

Jumat, 09 Maret 2018

Berkaus merah muda dengan tulisan ‘Tahanan Siber’, Rizky Surya, Yuspiadin, Ramdhani, Ronny, dan Muhammad Luthfy tampak santai menjawab pertanyaan tim detikX yang menemui mereka di gedung Divisi Siber Bareskrim Polri, Tanah Abang, Jakarta Pusat.

Kelima laki-laki itu adalah para pegiat media sosial yang tergabung dalam Muslim Cyber Army (MCA) Family. Mereka kini mendekam di sel tahanan Bareskrim Polri karena ulah mereka menyebarkan ujaran kebencian (hate speech) dan hoax di Facebook.

Para tersangka itu berasal dari wilayah berbeda. Rizky Surya berasal dari Pangkal Pinang, Yuspiadin dari Bandung, Ramdhani dari Bali, Ronny asal Palu, dan Muhammad Luthfy berdomisili di Jakarta Utara.

Bagi Rizky cs, pertemuan dengan para anggota MCA di Bareskrim itu laksana sedang kopi darat (kopdar). Sebab, selama ini mereka tidak pernah bertatap muka dan hanya saling sapa di media sosial.

Luthfy menyebut ditangkap polisi pada Senin, 26 Februari, saat fajar mulai menyingsing. “Saya ditangkap, saya lagi tidur. Habis salat subuh,” katanya.

Para anggota MCA yang ditahan di Bareskrim. (Dari kiri) Yuspiadin, Rizky Surya, Muhammad Luthfy, Ronny, dan Ramdani. 

Luthfy, yang baru beranjak dari mimpinya, hanya bisa pasrah ketika salah seorang polisi menyebutkan kesalahannya, yakni menyebarkan berita hoax di media sosial. Sejenak kemudian Luthfy pun berganti pakaian dan bersiap ke kantor polisi bersama empat polisi yang menjemputnya.

Rizky, yang tinggal di Pangkal Pinang, Provinsi Bangka Belitung, mengaku ditangkap pada hari yang sama saat akan berangkat ke kantornya. “Saat itu saya bersiap berangkat kerja. Empat polisi datang ke rumah saya dan menyebutkan kesalahan saya yang telah menyebar fitnah di medsos,” kata Rizky.

Polri ungkap kabar penyerangan ulama di Februari adalah hoax. Konferensi Pers pengungkapan kasus pelanggaran ITE oleh Family MCA, dihadiri oleh Kasatgas Nusantara Irjen Pol Gatot Eddy Pramono,Wakasatgas Brigjen Pol Nusantara Fadil Imran ( Direktur Tindak Pidana Siber Bareskrim Polri), Kadiv Humas Polri Irjen Pol Setyo Wasisto, Wakil Ketua MUI Zainud Tauhid Saadi, Pengamat Politik Effendy Gazali dan Ketua Setara Institute Hendardi. Jakarta. Senin, 5 Maret 2018.

Lain lagi pengalaman Ramdhani, warga Jakarta yang bekerja di Denpasar, Bali. Pria yang bekerja sebagai penjaga toko ini sebenarnya sedang libur pada hari penangkapan. Namun dia akhirnya ke toko setelah dijebak bosnya. “Bos saya hari itu telepon dan meminta saya datang ke toko. Alasannya, ngobrolin masalah target penjualan,” ujar Ramdhani.

Namun, saat kaki Ramdhani memasuki toko, dua polisi tidak berseragam memepetnya dan membawanya ke mobil yang sudah terparkir.

Para tersangka penyebar berita hoax yang ditangkap di sejumlah lokasi itu sempat dititipkan sementara di sel tahanan Polda Metro Jaya. Mereka disatukan dengan tahanan-tahanan lainnya.

“Di sel Polda Metro, kami bareng dengan tahanan lain. Ada pelaku pembunuhan, narkoba, serta penipuan,” ujar Ramdhani.

Mereka pun mendapat cemooh dari tahanan lain begitu tahu kasus yang melilitnya masalah hoax di internet. "Ya, elo. Kok, masalah copas (copy-paste) doang sampai di sini (tahanan). Elo kayak gitu nggak ada duitnya juga,” tutur salah satu tahanan seperti ditirukan Ramdhani.

Selain lima orang tersangka itu, Direktorat Tindak Pidana Siber Bareskrim Polri mengamankan Tara Arsih Wijayani, dosen tidak tetap Universitas Islam Indonesia, Yogyakarta, serta Bobby Gustiono di wilayah Sumatera Utara. Bobby diduga memiliki peran sebagai admin sekaligus tim 'sniper' MCA.

Direktur Tindak Pidana Siber Bareskrim Polri Brigjen Fadil Imran mengatakan saat ini pihaknya juga sedang memburu tersangka lain yang terlibat dalam jaringan MCA. Mereka antara lain perempuan berinisial TM, yang diduga sebagai salah satu konseptor dalam modus operandi hoax MCA. TM diduga berada di Korea Selatan.

Direktur Cyber Crime Mabes Polri Brigjen Pol Fadil Imran merilis pengungkapan sindikat penyebar isu-isu provokatif di media sosial.

Penangkapan dilakukan di beberapa tempat dengan lima tersangka dan tergabung dalam grupmWhatsAap The Family Muslim Cyber Army (MCA).

Fadil menyebut konseptor tersebut merupakan anggota yang tergabung dalam jaringan The Family MCA. Jaringan ini terdiri atas sembilan admin yang memiliki pengaruh di grup-grup lain kelompok MCA.

Kelompok ini merupakan anggota inti MCA yang bertugas mengatur dan merencanakan strategi menyebarkan berita hoax dan ujaran kebencian.

Salah satu kabar bohong yang disebarkan komplotan ini adalah penyerangan para ulama oleh orang gila yang meresahkan beberapa waktu lalu. "Mereka (The Family MCA) ini adalah anggota inti,” ujar Fadil.

Fadil juga mengungkapkan pihaknya masih memburu Suhendra Purnama. Suhendra, kata Fadil, adalah konseptor lain kelompok MCA. Ditanya mengenai kedua tersangka tersebut.

Luthfy mengaku tidak mengenal mereka. “Kami hanya tahu karena tidak pernah tatap muka,” katanya.

Adapun juru bicara UII Yogyakarta, Karina Utami Dewi, mengakui Tara merupakan dosen di UII sejak 2005, tapi bukan dosen tetap. Tara mengajar mata kuliah umum bahasa Inggris.

“Saat ini, karena hal tersebut sudah ditangani oleh pihak yang berwajib, UII menyerahkan sepenuhnya kepada kepolisian untuk melakukan penegakan hukum,” ucap Karina kepada detikX.

Menurut Fadil, para tersangka dijerat dengan Pasal 45A ayat 2 juncto Pasal 28 ayat 2 Undang-Undang Nomor 19 Tahun 2016 tentang Perubahan atas Undang-Undang Nomor 11 Tahun 2008 tentang Informasi dan Transaksi Elektronik dan/atau Pasal 16 juncto Pasal 4 huruf b angka 1 Undang-Undang Nomor 40 Tahun 2008 tentang Penghapusan Diskriminasi Ras dan Etnis dan/atau Pasal 207 KUHP Penghinaan terhadap Penguasa atau Badan Umum, dengan ancaman 6 tahun penjara.

Reporter: Ibad Durohman, Gresnia Arela F, Syailendra Hafiz Wiratama
Redaktur: Deden Gunawan
Editor: Irwan Nugroho 
Desainer: Fuad Hasim

Hijrahnya Kartika Putri

Life Style Willopop
Senin, 13 Maret 2018

Cerita Hijrahnya Kartika Putri yang bikin hati adem

Keputusan Kartika Putri untuk berhijrah di awal tahun 2018 cukup mengagetkan publik. Tak hanya penampilannya yang berubah, Kartika Putri juga secara tegas meminta semua foto-fotonya yang tidak pakai hijab untuk dihapus.

Baru-baru ini, ia berbagi kisahnya dalam video yang dibuat Mario Photography. Memakai busana serba merah muda, ia tampil syar'i dengan kerudung panjang menutupi dada.

Hidayah yang datang bisa dibilang tiba-tiba. Hanya butuh tiga hari saja bagi Kartika Putri untuk mantap berhijrah.

"Semuanya serba surprise, dan memang nggak diniatin banget. Hidayahnya datang dengan cepat," ungkap Kartika Putri

Sebelum memutuskan untuk berhijab, Kartika Putri sempat mengalami hidup yang tidak tenang. Ia pernah bermimpi menjadi mayat yang disalatkan ibunya. Di sana hati Kartika Putri tergerak dan mulai berpikir apakah usianya akan sampai usia 30 tahun.

Ia pun menemukan ketenangan saat mendengarkan ayat suci Alquran dan shalawat di Youtube. Ia merasa Allah sangat baik padanya, tapi kenapa dirinya begitu sulit menuruti perintah-Nya.

Awalnya, Kartika Putri sempat khawatir kehilangan pekerjaannya. Ia bahkan berencana membuka usaha baru, jika memang karirnya di dunia hiburan akan berakhir.

"Kita cuma bilang, bismillah aja. Ini itikad baik. Kita sudah siap menerima segala risikonya," ujar Kartika Putri.

Namun, apa yang terjadi ternyata di luar dugaannya. Kartika Putri tidak kehilangan pekerjaannya sama sekali. Semua masih berjalan baik-baik saja hingga saat ini, bahkan, namanya semakin populer.

Keputusannya ini tentu mengundang komentar beragam dari netizen. Tapi, Kartika Putri tak terganggu dengan komentar itu.

"Ketika sudah berhijrah karena Allah, ketika kita baca hujatan orang, kita cuma bisa tersenyum. Karena sekarang yang aku jaga adalah hubunganku dengan Allah," ungkapnya.

"Sekarang kita juga harus pandai-pandai mencari teman. Jika teman tersebut membawa pada kebaikan dan positif, dekati. Tapi, jika ada orang yang berkomentar negatif. Rasulullah saja diejek tidak pernah marah, siapa saya berani marah," terang Kartika Putri.

Ia pun tak membiarkan ketenangan yang ia rasakan setelah berhijrah hanya ia rasakan sendiri saja. Ia mulai mengajak orang lain untuk ikut berhijrah melalui media sosial miliknya.

"Kenapa aku ngajakin orang lain? Karena aku merasakan ketenangan luar biasa, dan baru kali ini aku merasa diri aku sangat berharga," papar Kartika.

"Yuk cobain dulu aja berhijab, rasakan ketenangannya. Itu nggak akan terbayar oleh apapun. Kalau kita percaya sama Allah, hidup ini akan terasa lebih ringan," tutup Kartika Putri. Setuju?

Dulu senang dugem kini berhijrah dan berhijab

Putri Sunan Kalijaga : Dulu Senang Dugem, Kini Berhijrah dan Berhijab

Jakarta - Nama Salmafina Khairunnisa yang merupakan putri dari pengacara Sunan Kalijaga, belakangan ini memang sering dibicarakan banyak pihak. Hal tersebut belakangan lantaran dirinya yang dikabarkan tengah memiliki masalah rumah tangga dengan Taqiyuddin Malik. 

Salma memutuskan menikah dengan Taqi di usia yang masih sangat muda, 18 tahun. Sebelum menikah dengan Taqi yang merupakan hafiz Al Quran, Salma rupanya memiliki cerita tentang kehidupannya. 

Melalui YouTube Channel Awkarin yang merupakan teman Salma, putri Sunan tersebut membeberkan siapa sebenarnya dirinya.

Bukan hanya itu, Salma juga menceritakan bagaimana dirinya bisa menggunakan hijab sampai saat ini. 

"Dulu memang rajin dugem tapi sampai suatu hari yang aku kok kayaknya sudah capek ya begini terus dan aku kayaknya mau stop untuk yang kayak gini (dugem terus)," buka Salma dalam talkshow yang berjudul 'KTALK2 - ALMA, TAQY, POLIGAMI & CERAI? (W/@SALMAFINASUNAN) dikutip detikHOT, Selasa (19/12/2017). 

"Awalnya itu waktu yang diajakin sama teman-teman kan sama kamu juga itu ke salah satu hiburan malam. Nah sebenarnya di hari itu aku sama sekali nggak mau pergi, tapi ajakan dari teman-teman sangat kuat ya udah sampai akhirnya aku itu pergi. Tapi memang dasar sudah nggak mau pergi di tempat itu ada aja kejadian yang bikin aku kayak sudah deh aku capek begini terus," sambung Salma lagi. 

"Awalnya itu yang dari kita nggak bisa langsung masuk kan ke atas (tempat hiburan malam), nggak lama pas aku lagi ke toilet dan aku di datengin sama cowok dan di situ aku risih banget nggak lama aku sama cowok-cowok itu berantem karena, aku nggak suka dengan gaya cowok-cowok itu. Selesai itu aku balik ke meja aku eh depan aku yang berantem," tuturnya. 

"Sampai di situ kayaknya itu aku ngerasa ya Allah aku capek banget begini terus, aurat ke mana-mana, sudah stop deh aku nggak mau yang kayak gini lagi," terang Salma lagi.

Sampai pada akhirnya Salma pun memutuskan untuk menutup diri dari teman-teman sekitarnya.

Awalnya, Salma sama sekali tidak terpikir untuk memakai hijab. Namun Salma mengaku saat itu sering melihat sang ibunda memakai hijab. 

"Aku mulai tuh pakai hijab ibu tapi sama ibu suka dilarang-dilarang, jangan pakai yang ini dong yang ini kan gini-gini kata ibu. Tapi aku nggak gentar sampai akhirnya ibu benar-benar ngelihat aku yang mau berhijab banget sampai akhirnya ya sudah begini sekarang (pakai hijab syar'i)," papar Salma lagi. 

Godaan yang datang pada Salma juga tak sedikit. Ia mengatakan harus berjuang melawan itu. Bahkan pernah saat dirinya memakai hijab Salma pernah melepasnya. 

"Pernah dan itu hanya sekali saja waktu lagi jalan sama cowok yang ya lumayan dekat pada saat itu sama aku. Dia bilang ngapain sih kok lo pakai hijab lepas aja dan aku lepas. Tapi setelahnya aku sadar aku nggak boleh kayak gini lagi. Aku mau benar-benar taubat," lanjut Salma. 

Bangkit dari Narkoba

BANGKIT DARI NARKOBA

Dulu Pecandu, 
Kini Konselor

"Sekian tahun di jalanan, hidup gue berat di jalanan, lalu gue bangkit dan dapat kemudahan. Gue sujud sama Allah dan minta maaf sama ortu”

Jumat, 06 April 2018

“Halo… selamat datang, Bro,” sapa Aldi Novrudi dengan ramah saat menyambut timdetikX, yang berkunjung ke Balai Besar Rehabilitasi Badan Narkotika Nasional di kawasan Lido, Desa Wates Jaya, Kecamatan Cigombong, Kabupaten Bogor, Jawa Barat, Rabu, 28 Maret 2018.

Awalnya agak canggung mendengar sapaan ‘bro’ alias ‘brother’ itu. Maklum, baru pertama kalinya kami berkenalan dengan Aldi. Tapi, jangan salah, sapaan ‘bro’ itu ternyata menjadi istilah wajib di lingkungan Balai Besar Rehabilitasi BNN. Begitu juga sapaan ‘sis’ alias ‘sister’ untuk memanggil perempuan.

Bukan hanya di antara sesama petugas, tapi juga antara petugas dan para pecandu atau korban penyalahgunaan narkoba yang tengah direhabilitasi di tempat tersebut (residen). “Panggilan ‘bro’ atau ‘sis’ ini biar akrab saja. Biar komunikasi dengan residen lebih cair dan akrab serta biar nggak ada jarak,” ujar Bro Aldi, konselor yang menjadi penanggung jawab Program Rehabilitasi.

Saat ini ada 446 residen dari berbagai daerah di Indonesia yang tengah menjalani pemulihan secara medis dan sosial untuk melepaskan ketergantungan terhadap narkoba. Mereka tengah direhab oleh 181 orang petugas, yang terdiri atas 90 petugas medis dan 91 petugas sosial.

Yang menarik, dari jumlah petugas sosial sebanyak 91 orang itu, 39 orang di antaranya merupakan mantan pecandu narkoba (recovery addict), termasuk Aldi. Ia bertugas di Balai Besar Rehabilitasi BNN sejak balai itu beroperasi pada 2007.

Aldi sampai hari ini masih tak menyangka arah hidupnya bisa berubah drastis. Bahkan kisah hidupnya yang puluhan tahun tenggelam dalam gelapnya bahaya narkoba menjadi inspirasi bagi residen lainnya untuk sembuh total.

Perjalanan hidup pria kelahiran 1980 ini sebelum menjadi konselor sangat kelam. Aldi mengisahkan perkenalan dengan narkoba dimulai saat ia duduk di bangku kelas IV sekolah dasar. Aldi, yang kerap bergaul dengan teman-teman yang lebih tua umurnya di lingkungan rumahnya, mulai terpengaruh narkoba dari mengisap rokok. “Gue mulai makai itu kelas IV SD. Itu obat-obatan yang namanya Nipam, Metadon, Boti, dan lain-lain,” ujar pria 37 tahun ini.

Pada saat yang sama, orang tuanya di ambang perceraian. Aldi tak mempersoalkan kedua orang tuanya yang akan bercerai. Yang menjadi pemicu keterlibatannya dalam narkoba adalah kurangnya pengawasan orang tua terhadapnya. “Mereka lengah memonitor perkembangan. Jadi, yaudah, gue nongkrong sama siapa, kenal sama siapa, itu nggak dimonitor. Udah gitu, di keluarga ada yang minum alkohol,” tuturnya.

Aldi kecil pun akhirnya suka curi-curi menenggak minuman. Ia juga menjadi perokok aktif. Setiap kali diberi uang jajan ia belikan sebatang rokok. "Sekarang, ngelihat anak SD ngerokok, gue sebel banget! Padahal gue dulu juga begitu, ha-ha-ha…,” ucapnya.

Walau begitu, saat itu prestasi akademik di sekolahnya sejak SD sampai SMP tetap bagus. Sayangnya, budaya pergaulan di SMP ternyata sangat buruk. Aldi pun mulai mengisap ganja. Prestasi belajarnya menurun hingga kelas III SMP seiring ia mulai mengkonsumsi putau.

“Dragon, segala macam. Main sama anak SMA, bukan sama anak SMP. Dulu waktu main sama anak SMP kan salingnunjukin kehebatan, juga sering tawuran, eksistensi, mencari jati diri, begitu,” ujarnya.

Lulus SMP, Aldi remaja masuk SMA. Saat itu ia mulai berpacaran, yang ternyata sang pacar sudah lama mengkonsumsi narkoba juga. Bahkan saat itu pacarnya lebih parah dalam mengkonsumsi narkoba. Akhirnya dia mencoba mengimbangi pacarnya itu memakai narkoba. Saat itulah Aldi remaja mulai jarang masuk sekolah, sering berbohong, dan sering mencuri barang-barang di rumah. Pada 1996, saat usianya menginjak 16 tahun, Aldi mulai rutin mengkonsumsi sabu dan putau.

Tak aneh kemudian sekolah SMA-nya kacau-balau. Bahkan ia keluar-masuk delapan SMA di Jakarta. Ia kerap membeli putau atau heroin seharga Rp 250 ribu per gram. Karena Aldi semakin parah, keluarga lalu membawanya ke psikiater, psikolog, dan sempat mengirimnya untuk detoksifikasi di Rumah Sakit Ketergantungan Obat (RSKO). Tapi, begitu pulang, Aldi memakai narkoba lagi.

Aldi sempat dimasukkan ke pondok pesantren. Tapi, begitu pulang ke rumah, kembali ia mengkonsumsi narkoba. Sampai usianya menginjak 18 tahun, keluarga Aldi menyerah dan kehilangan kesabaran. Aldi pun diusir dari rumah.

Saat itulah dia hidup di jalanan, menumpang tidur di rumah sejumlah teman. Pernah menjadi tukang parkir, ‘Pak Ogah’, dan mengamen demi mendapatkan uang buat membeli narkoba. Bahkan sempat dia nekat mencuri dan membobol sebuah rumah. Juga mencuri sepeda, jemuran, sampai binatang peliharaan pun dicuri untuk dijual ke lapo.

Pada 1998, ia nyaris kehilangan nyawa ketika bersama teman-temannya mencopet di kawasan Blok M, Jakarta Selatan. Gara-gara ketahuan saat mencopet, Aldi bersama 15 anggota geng Palembang ditangkap dan dipukuli massa, bahkan sempat disiram bensin. Tapi polisi keburu datang untuk menangkapnya. Aldi pun akhirnya merasakan dingingnya sel tahanan polisi selama empat bulan. "Pernah nyobapulang ke rumah pas Lebaran. Eh, bokap langsung nelepon polisi,” kata Aldi.

Kembali ke jalan, Aldi mencoba menjadi pengedar narkoba dari seorang bandar yang dikenalnya selama di dalam penjara. Satu-dua bulan usaha mengedarkan narkoba berjalan lancar. Tapi lama-kelamaan, bukannya berjualan, Aldi malah mengkonsumsi sendiri barang haram itu. Akhirnya Aldi pun dicari dan ditangkap anak buah bandar narkoba itu.

Ia dipukuli sampai terkapar dan badannya dibuang ke anak Sungai Ciliwung di depan Pasar Rumput, Manggarai, Jakarta Selatan. Beruntung, ia masih selamat. Ia ditolong oleh para pemulung. Setelah itu, Aldi menjadi tukang parkir hingga umurnya 20-an tahun.

Kondisi kesehatannya mulai menurun drastis dan sakit-sakitan. Ia memiliki tinggi badan 175 cm, tapi berat badannya hanya 42 kilogram. Saat membantu parkir mobil di salah satu ruko, ia dihampiri seorang teman kakaknya yang mengenali Aldi. "Gila lo, parah banget. Lo mau berobat nggak?” tanya teman kakaknya itu saat melihat kondisi fisik Aldi.

Aldi ragu karena tak memiliki uang. Tapi teman kakaknya yang ternyata bekerja di RSKO itu meminta Aldi tak memikirkan uang terlebih dulu. Yang penting adalah ia sembuh. Aldi pun kembali menjalani detoksifikasi. Hampir 18 bulan Aldi menjalani penyembuhan di RSKO.

Setelah ketergantungan obatnya hilang, hingga 2002 Aldi, yang masih di RSKO, pun ditawari mengikuti training konselor. Aldi bingung karena, untuk mengikuti training konselor, yang pelatihnya dari luar negeri, dibutuhkan uang Rp 7,5 juta. Setelah mengikuti training, Aldi pun melamar bekerja di RSKO dan diterima dengan gaji Rp 300 ribu. Sebagian uangnya ia sisihkan untuk membayar cicilan biaya training.

Dalam kurun waktu 2002-2003 itu, Balai Kasih Sayang Pamardi Siwi—cikal-bakal Balai Besar Rehabilitasi BNN—melakukan studi banding ke RSKO. Aldi-lah yang ditunjuk mendampingi untuk membangun program re-entry danculture. Melihat kepiawaian Aldi dalam membangun program, akhirnya Balai Kasih Sayang Pamardi Siwi menawarinya bekerja.

Saat itu Kepala Rehab RSKO Dyah Setya Utami pun memberikan izin kepada Aldi untuk bekerja di Balai Kasih Pamardi Siwi, yang sudah berubah menjadi Unit Pelaksana Teknis Terapi dan Rehabilitasi BNN. Mulai saat itu, Aldi menjadikan kantornya sebagai rumah. Ia dengan tekun membangun program rehabilitasi.

Pada 2006, Aldi menemukan seorang perempuan yang akan dinikahinya. Namun ia bingung untuk melamar, karena tak berani pulang ke rumah. Hampir tujuh tahun dia tak pulang. Keluarganya pun tak tahu nasibnya selama ini. Berkat dorongan sesama petugas konselor yang lebih senior, akhirnya Aldi memberanikan diri pulang ke rumah.

Ketika berdiri di depan pintu gerbang rumahnya, Aldi ragu. Tapi dengan keyakinan diri untuk menikah, ia akhirnya memberanikan diri memencet bel rumah. Tak disangka, yang keluar adalah ibunya. Setengah berlari, sang ibu menghampiri dan memanggil nama anaknya itu. Ibunya langsung memeluk badan anak lelaki keduanya itu.

“Haduh… dipeluk Ibu sekian tahun itu rasanya…. Sekian tahun di jalanan, hidupgue berat di jalanan, lalu gue bangkit dan dapat kemudahan. Gue sujud dan minta maaf saat itu,” ucap Aldi dengan nada sedikit bergetar mengenang keharuan pertemuan dengan keluarganya lagi.

Saat itu keluarga besar belum sepenuhnya yakin ia sembuh. Tapi melihat kondisi fisiknya yang bersih dan kembali normal, keluarganya terharu. Mereka semakin terkejut karena ternyata Aldi meminta keluarganya melamar sang kekasih.

Melihat Aldi yang sehat, saat itu kakak dan adiknya, yang juga pengguna narkoba, akhirnya dengan sendiri mau berjuang menghentikan kebiasaan mengkonsumsi narkoba. “Gue jadi role model. Mereka berubah sendiri karena tahu gue berubah,” tutur pria yang kini memiliki Warung Bakso Urat Jatijajar di Bogor dan satu gerai lagi di Bogor Trade Mall ini.

Sebanyak 39 konselor merupakan mantan pecandu. Penggunaan mantan pecandu untuk menangani residen pecandu ini untuk membangun komunikasi dan kepercayaan.

Harapannya, para residen yang akan disembuhkan mau mendengarkan konselor yang memang sudah berpengalaman, sehingga memudahkan residen untuk disembuhkan. “Jadi lebih dekat, lebih dipercaya, mudah diarahkan, seperti itu. Kalau yang belum pernah pakai, akan dibilang, ‘Ah, sok tahu lo, lokan belum nyoba makai, gitu,’” kata Kepala Balai Besar Rehabilitasi BNN Mohammad Ali Azhar

Ali berharap, ke depannya, akan ada program-program yang orang sehat bisa menjadi konselor dan sebagainya. Konselor mantan pecandu inilah yang akan menjadi inspirasi bagi residen untuk mau bangkit dan punya keinginan sembuh. Orang yang sebelumnya hidup jatuh kemudian mampu menyembuhkan orang yang sakit itu sangat luar biasa.

Ali mencontohkan salah satu konselor yang merupakan mantan pecandu. Ia anak orang kaya di Muara Angke, Jakarta Barat, yang memiliki 15-20 kapal. Ia setiap kali butuh narkoba menghabiskan Rp 200 juta. Akibatnya, satu per satu kapal milik ayahnya habis dijual. Setelah menjalani rehabilitasi di Balai Besar Rehabilitasi BNN, ia kini sadar dan menjadi konselor. “Kita masih membutuhkan orang-orang itu (konselor mantan pecandu), karena dedikasinya yang tinggi,” ujar Ali.

Reporter/Penulis: Gresnia F Arela
Redaktur: M Rizal
Editor: Irwan Nugroho 
Desainer: Fuad Hasim

Ibu Muslimah Indonesia

Ibu Muslimah Indonesia

Menghias dan menutupi tubuhnya
Dengan kerudung, masih terlihat wajahnya
Memudahkan komunikasi dan bekerja sama
Sebagai pijakan menjalin pernikahan

Kerudung wanita muslimah
Tidak sekedar penutup tubuh
Juga ada nilai keindahan
Kebersihan dan identitas

Wanita Muslimah Indonesia
Ikut terlibat dalam dinamika kemajuan
Dalam pendidikan, ekonomi dan politik
Menjadi pemimpin-pemimpin organisasi

Tidak ada diskriminasi dan perbedaan
Melainkan pada kualitas keilmuan dan ketakwaan
Maha Besar Allah yang mengatur hukum kehidupan

[8-4-2018, IAW]

Ibu Indonesia

Ibu Indonesia

Suara ombak memecah pantai
Burung camar menari bersiulan
Kidung desa yang mengkisahkan kehidupan
Suara pengingat Tuhan dan kumandang adzan
Isi mengisi seperti irama musik nan syahdu

Ibu Indonesia..
Menghiasi tubuhnya dengan sari konde
Ada yang memakai cadar dan kerudung
Di ujung barat menggunakan sayap burung merak
Lain lagi di bagian utara dan selatan
Seperti pemandangan ikan bawah laut
Indah penuh warna warni

Ibu indonesia..
Ada yang berjuang di pabrik
Menjadi petani, nelayan, berjualan di pasar
Berkarir di politik, ekonomi dan pendidikan
Saling mengisi dalam irama kehidupan

[7-4-2018, IAW]

Ragam bahaya miras oplosan

QS. Al-Maidah 90

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا إِنَّمَا الْخَمْرُ وَالْمَيْسِرُ وَالْأَنْصَابُ وَالْأَزْلَامُ رِجْسٌ مِنْ عَمَلِ الشَّيْطَانِ فَاجْتَنِبُوهُ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ

Hai orang-orang yang beriman, sesungguhnya (meminum) khamar, berjudi, (berkorban untuk) berhala, mengundi nasib dengan panah, adalah perbuatan keji termasuk perbuatan syaitan. Maka jauhilah perbuatan-perbuatan itu agar kamu mendapat keberuntungan. (QS. Al-Maidah: 90)

Detik Health
Ragam Bahaya Konsumsi Miras Oplosan Bagi Tubuh

Kasus keracunan minuman keras (miras) yang menewaskan 44 orang di Kabupaten Bandung masih ini menjadi perbincangan. Bahkan Pemerintah Kabupaten Bandung menetapkan status kejadian luar biasa (KLB) karena banyaknya korban.

Menurut kepala Dinas Kesehatan Achmad Kustiadjipasien di RSUD cicalengka, Rabu (11/4/2018) bertambah menjadi 122 orang sehari sebelumnya hanya 94 orang. Rata rata pasien di ruangan IGD dan rawat inap. Total korban miras oplosan di Kabupaten Bandung menjadi 174 orang.  122 pasien yang masuk RSUD cicalengka,  26 RSUD majalaya dan RS AMC cileunyi.

Kejadian ini mengingatkan kembali betapa bahayanya konsumsi miras oplosan bagi kesehatan tubuh. Dampak terburuknya, seseorang bisa saja meninggal karena keracunan.

Namun meski tidak meninggal karena keracunan pun, konsumsi miras oplosan tetap memiliki bahaya bagi tubuh.

Apa saja? Dilansir WebMD, simak ragam bahaya konsumsi miras oplosan berikut ini

Mengacaukan sistem syaraf
Konsumsi minuman keras yang dijual legal saja yang hanya 40% kadar alkoholnya sudah bisa membuat sistem saraf melemah, apalagi miras oplosan yang kandungan alkoholnya melebihi batas normal hingga 100%.

Alkohol memiliki fungsi menekan respons sistem saraf pusat. Hal inilah yang membuat seseorang sulit berpikir jernih, bicara, bahkan berjalan dan menggerakkan badan ketika mengonsumsi alkohol dalam jumlah banyak.

Risiko jantung
Dampak alkohol pada jantung tidak main-main. Konsumsi alkohol bisa meningkatkan tekanan darah dan denyut jantung, yang bisa berujung pada denyut jantung abnormal.

Dalam jangka panjang, konsumsi alkohol bisa menyebabkan jantung membengkak, yang meningkatkan risiko serangan jantung dan gagal jantung

Penyakit liver
Bahaya alkohol untuk liver sudah diketahui secara umum. Penyakit liver seperti pengerasan hati (sirosis), infeksi liver (hepatitis), bahkan kanker liver bisa disebabkan oleh konsumsi miras oplosan dan alkohol yang berlebihan.

Penyakit liver yang disebabkan oleh alkohol biasanya sulit diketahui saat masih dalam tahap awal. Namun ketika sudah stadium lanjut, penyakit liver karena alkohol bisa ditandai dengan nyeri perut, mual, hingga muntah.

Otak
Bukan hanya sistem saraf, konsumsi miras oplosan juga bisa memengaruhi otak. Para pecandu alkohol diketahui memiliki koordinasi tubuh yang buruk, senang mengambil keputusan berisiko, hingga penurunan fungsi memori dan kognitif.

Dalam jangka panjang, orang yang sering mengonsumsi alkohol juga berisiko lebih tinggi mengalami demensia hingga penyempitan pembuluh darah yang berujung pada stroke.

Puisi WS RENDRA

WS RENDRA
Kelahiran  SURAKARTA 1935
Meninggal di DEPOK.    2009    

Puisi terakhir WS Rendra
di buat sesaat sebelum dia wafat

Hidup itu seperti UAP,  yang sebentar saja kelihatan, lalu lenyap !!
Ketika Orang memuji MILIKKU,
aku berkata bahwa ini HANYA TITIPAN saja.

Bahwa mobilku adalah titipan-NYA,
Bahwa rumahku adalah titipan-NYA,
Bahwa hartaku adalah titipan-NYA,
Bahwa putra-putriku hanyalah titipan-NYA ...

Tapi mengapa aku tidak pernah bertanya,
MENGAPA DIA menitipkannya kepadaku?
UNTUK APA DIA menitipkan semuanya kepadaku.

Dan kalau bukan milikku,
apa yang seharusnya aku lakukan untuk milik-NYA ini?
Mengapa hatiku justru terasa berat, ketika titipan itu diminta kembali oleh-NYA?

Malahan ketika diminta kembali,
_kusebut itu_ MUSIBAH,
_kusebut itu_ UJIAN,
_kusebut itu_ PETAKA,
_kusebut itu apa saja ..._
Untuk melukiskan, bahwa semua itu adalah DERITA....

Ketika aku berdoa,
kuminta titipan yang cocok dengan
KEBUTUHAN DUNIAWI
_Aku ingin lebih banyak_ HARTA,
_Aku ingin lebih banyak_ MOBIL,
_Aku ingin lebih banyak_ RUMAH,
_Aku ingin lebih banyak_ POPULARITAS,

_Dan kutolak_ SAKIT,
_Kutolak KEMISKINAN,_
Seolah semua DERITA adalah hukuman bagiku.

Seolah KEADILAN dan KASIH-NYA
harus berjalan seperti penyelesaian matematika dan sesuai dengan kehendakku.

Aku rajin beribadah,
maka selayaknyalah derita itu menjauh dariku,
Dan nikmat dunia seharusnya kerap menghampiriku ...

Betapa curangnya aku,
Kuperlakukan DIA seolah _Mitra   Dagang_ ku
dan bukan sebagai Kekasih!

Kuminta DIA membalas _perlakuan baikku_
dan menolak keputusan-NYA yang tidak sesuai dengan keinginanku ...

Padahal setiap hari kuucapkan,
_Hidup dan Matiku, Hanyalah untuk-MU_

Mulai hari ini,
ajari aku agar menjadi pribadi yang selalu bersyukur dalam setiap keadaan
dan menjadi bijaksana,
mau menuruti kehendakMU saja ya ALLAH ...

Sebab aku yakin....
ENGKAU akan memberikan anugerah dalam hidupku ...
KEHENDAKMU adalah yang ter BAIK bagiku ..

Ketika aku ingin hidup KAYA,
aku lupa,
bahwa HIDUP itu sendiri
adalah sebuah KEKAYAAN.

Ketika aku berat utk MEMBERI,
aku lupa,
bahwa SEMUA yang aku miliki
juga adalah PEMBERIAN.

Ketika aku ingin jadi yang TERKUAT,
....aku lupa,
bahwa dalam KELEMAHAN,
Tuhan memberikan aku KEKUATAN.

Ketika aku takut Rugi,
Aku lupa,
bahwa HIDUPKU adalah
sebuah KEBERUNTUNGAN,
kerana AnugerahNYA.

Ternyata hidup ini sangat indah, ketika kita selalu BERSYUKUR kepada NYA

Bukan karena hari ini INDAH kita BAHAGIA.
Tetapi karena kita BAHAGIA,
maka hari ini menjadi INDAH.

Bukan karena tak ada RINTANGAN kita menjadi OPTIMIS.
Tetapi karena kita optimis, RINTANGAN akan menjadi tak terasa.

Bukan karena MUDAH kita YAKIN BISA.
Tetapi karena kita YAKIN BISA.!
semuanya menjadi MUDAH.

Bukan karena semua BAIK kita TERSENYUM.
Tetapi karena kita TERSENYUM, maka semua menjadi BAIK,

Tak ada hari yang *MENYULITKAN* kita, kecuali kita SENDIRI yang membuat SULIT.

Bila kita tidak dapat menjadi jalan besar,
cukuplah menjadi JALAN SETAPAK
yang dapat dilalui orang,

Bila kita tidak dapat menjadi matahari,
cukuplah menjadi LENTERA
yang dapat menerangi sekitar kita,

Bila kita tidak dapat berbuat sesuatu untuk seseorang,
maka BERDOALAH untuk
kebaikan.

Inspirasi Hijrahnya Arab Saudi dari Wahabisme

Inspirasi Hijrah arab Saudi dari wahabisme

Jakarta - Majalah TIME edisi terbaru 16 April 2018 menjadikan Muhammad bin Salman (MBS) sebagai kover depan dan bahasan utama. TIME menulis, Charme Offensive: Should The World Buy What The Crown Prince is Selling?

Kunjungan selama tiga minggu ke Amerika Serikat membawa pesan khusus, bahkan menjadi goncangan (disruption) serius bagi Timur-Tengah dan Dunia Islam. MBS mengunjungi 5 negara bagian dan sebuah kawasan di Columbia, berjumpa 4 Presiden, 5 media massa, dan beberapa tokoh penting lainnya.

Pesan yang dibawa MBS adalah perubahan. Ia hendak mengabarkan perubahan-perubahan besar yang sudah dan akan terus terjadi di Timur-Tengah.

Kami meyakini apa yang dipraktikkan oleh sebagian dunia Islam, termasuk Arab Saudi, bukanlah cerminan dari esensi Islam. Ekstremisme yang berjubah Islam saat ini adalah paham yang dibajak oleh sebagian kelompok, terutama setelah 1979 (Revolusi Islam Iran)", ujar MBS kepada Majalah TIME.

Secara khusus MBS menyatakan, apa yang terjadi di Arab Saudi dalam 50 atau 60 tahun terakhir seperti apa yang terjadi di AS dalam 300 atau 400 tahun yang lalu. Sementara dunia sudah berubah begitu cepat. Maklum, Arab Saudi ditengarai oleh banyak ahli sebagai eksportir ekstremisme dan fundamentalisme Islam, sehingga dianggap telah menginspirasi lahirnya al-Qaeda, Taliban, ISIS, HT dan beberapa kelompok lainnya.

MBS berkali-kali menegaskan akan menahkodai perubahan ini secara saksama, bahkan ia menyatakan bahwa yang dapat menghentikan langkahnya hanya kematian. Pasti banyak penentangnya di lingkaran ulama Wahabi yang sudah nyaman dengan kemapanan Wahabisme, yang konon jumlahnya mencapai ribuan ulama. Tapi MBS bergeming, ia akan membawa era baru Arab Saudi yang berbeda dengan puluhan tahun yang lalu. 

MBS sudah menegaskan akan memancangkan bendera Islam Moderat di Arab Saudi. Istimewanya, Islam Moderat yang diluncurkan pertama kali untuk kalangan perempuan yang selama ini menjadi korban dari Wahabisme yang terkenal melakukan domestifikasi, marginalisasi, bahkan diskriminasi terhadap kaum perempuan.

Untuk pertama kalinya, perempuan Arab Saudi diperkenankan mengemudikan kendaraan. Perempuan akan mendapatkan kesetaraan di ruang publik untuk membuka lapangan pekerjaan, berbisnis, menjadi tentara, serta menonton hiburan dan olahraga. 

Dalam hal berpakaian, perempuan Arab Saudi akan mendapatkan kebebasan untuk memilih pakaian yang sesuai dengan kepantasan dan kesopanan yang berlaku. Artinya, perempuan tidak lagi diwajibkan memakai cadar ataupun Burqa yang selama ini menjadi kewajiban bagi mereka. Dalam beberapa konser yang dilaksanakan di Jeddah dan Riyadh, kita sekarang dapat melihat wajah perempuan Arab Saudi yang selama ini tabu. Dari wajah mereka terlihat senyum merekah lebar sebagai tanda zaman baru bagi kalangan perempuan. Mereka akhirnya menjadi perempuan yang bisa menghirup angin segar perubahan sebagaimana perempuan lainnya di Timur-Tengah dan dunia Islam pada umumnya.

Tempo lalu tgl 1 Oktober 2016. Arab Saudi menganti kalender hijriah menjadi kalender masehi sebagai penanggalan negara untuk menyesuaikan dengan dunia internasional.

Pun Pada 18 April nanti, untuk pertama kalinya akan dibuka bioskop di seantero Arab Saudi. Film pertama yang akan diputar adalah Black Panther, bukan film religius besutan sineas dunia Islam. Itu artinya Arab Saudi akan menjadi negara yang tidak lagi terkungkung dengan paham lamanya yang dikenal kaku dan rigid.

Terkait dengan hukuman mati, MBS menegaskan bahwa Arab Saudi masih memberlakukan hukum tersebut sesuai dengan perundang-undangan yang berlaku dengan al-Quran sebagai landasan utamanya. Tetapi secara pelan-pelan sudah dilakukan perubahan untuk menjadikan hukuman penjara sebagai alternatif daripada hukuman mati, khususnya dalam beberapa kasus pidana. 

Dalam dua tahun terakhir, pihak kerajaan Arab Saudi dan parlemen bekerja keras untuk melahirkan terobosan baru dalam hal hukuman mati dan hukum pidana Islam lainnya (al-hudud). Perubahan ini tidak bisa terjadi dalam setahun dua tahun, tetapi membutuhkan waktu lama. Tidak mungkin terjadi perubahan 100 persen, tetapi ada upaya serius untuk perubahan secara bertahap.

Beberapa penjelasan tersebut, Arab Saudi sudah hijrah dari Wahabisme yang selama ini dianggap pijakan utama mereka. MBS sudah memancangkan panji moderasi Islam. Bahkan, ia melakukan terobosan-terobosan yang mencerminkan era bara bagi kaum perempuan dan kaum milenial yang jumlahnya mencapai 70% dari populasi.

Pertanyaannya sekarang, kaum Wahabi di negeri (indonesia) ini kapan berubah? Di saat induk semangnya sudah berubah, maka mestinya mereka juga berubah. Mereka tidak dapat lagi memaksakan pahamnya untuk diterapkan di negeri ini. Moderasi Islam merupakan sebuah keniscayaan, karena paham ini yang sebenarnya cocok dengan konteks kekinian dan relevan dengan esensi ajaran Islam. Islam yang menebar kebaikan dan ilmu pengetahuan serta Islam yang rahmatalil alamin.

Sementara Wahabisme sudah tidak bisa lagi dipaksakan sebagai paham alternatif, karena bertentangan dengan sunnatullah yang mendorong pada kesetaraan, keadilan, kedamaian, dan kasih-sayang. Wahabisme sudah terbukti menjadi inspirasi bagi ekstremisme.

Sebenarnya kita sudah mempunyai Organisasi Islam seperti Nahdlatul Ulama dan Muhammadiyah serta organisasi islam rahmatalil alami lainnya. Yang sudah terbukti membangun paham keislaman yang moderat dan menjadi pilar penting dalam membangun solidaritas kebangsaan. Namun ironisnya ada beberapa pihak yang lebih tertarik dengan paham Wahabisme ala Arab Saudi zaman old. Mereka masih ingin menjadikan Arab Saudi zaman old sebagai kiblat. 

Maka dari itu, perubahan besar yang terjadi di Arab Saudi zaman now sejatinya dapat menginspirasi kita untuk konsisten di jalur moderasi Islam.

Kita harus legowo meninggalkan Wahabisme, karena Arab Saudi yang dianggap sebagai nenek moyangnya Wahabisme sudah memilih jalur moderasi Islam. Dan, pada akhirnya kita menyakini, bahwa Islam Nusantara Berkemajuan adalah sebuah keniscayaan di negeri ini.

Zuhairi Misrawi intelektual muda Nahdlatul Ulama, analis pemikiran dan politik Timur-Tengah di The Middle East Institute